胎息，没那么神奇 ！

有人说进入胎息了，是第几天了。众人羡慕啊！我也深迷其中。到处查资料，找理论。网上还发现了好多不同的学培训班。更是把具有胎息说得神乎其神。胎息是人类原七就具有的本能，只是从婴儿出生后，剪了脐带后，就用口鼻替代了。要是后天，人们进一步利用它开发它，还是会被唤醒，重现功能，但与在母体内的功能就有差别了。毕竟没有了连接外界的脐带。

根据我自己的感觉，胎息绝对替代不了口鼻呼吸。但开发了胎息的人，在危急关头或许可延长生命。

我练气功已久，最近在网上搜索后，发现办班人在理论上把胎息说得神乎其神。是所有疾病的克星，老人可以返老还童，长寿无疑。七十岁的女性掌握了胎息后，脸上可以重现光彩，黑色素也会消除……

这么好，那咱也要下决心把它练出来。前两天里，一直在习练那几中方法：脐阴式，丹闾式，天凤式，今天是又看到了闭气式，腹式深呼吸凹凸式等等，我试后都能轻松进入状态。

最终出现的状态是腹部丹田呈脉冲式跳动。当丹田向外跳动时，皮肤毛孔表现为吸气，反之丹田向内跳动时，皮肤毛孔表现为呼气。丹田自动节律产生后，周身充气明显，甚至四肢发麻。

这种现象我早就存在了。有地方写，练深腹式呼吸是训练胎息法的基础，而我早就习惯了腹式呼吸（前一阵为了去西藏，我就集中练深呼吸）。每天早上醒来，就自然启动这种深吸后让身心融入自然的状态。丹田会有节律地呈脉冲式跳动。这种跳动在入静内观中时常出现。周身的皮肤毛孔似全然张开簌簌的，有热感，有蚁爬感……这种状态正如上面描绘的胎息状态。

原来神奇的胎息，我早就存在了。只是还是微弱的，时有时无，需要人为启动，平时不练功，没有感到它的存在。

有了胎息，也并是什么病都全无，我在练功前是多病的，练功后许多不舒服症状都消失，但时常还是会感觉疲惫，疲劳时也没有感到胎息出来自动工作，维护人体生命。给它活力。还是需要自己入静后加以培补。