首当其冲，冲气以为和！
读者：老师我现在是真真正正体会了一个好转反应的历程了。之前几次和您说我头晕，感觉背后一股气顶上来难受得很，慢慢的那个气变得越来越细微偶尔还是能感觉到，感觉是突然之间浑身血液循环会变快然后后背开始往上走。
最开始晕卡在脖子后来卡在头顶 现在没有卡的感觉了，头不会晕 但是仔细留意会感觉鼻子的部位一团会受到微弱的冲击，热感也全身分散了很多不会感觉憋在头上，这个整个历程对我身心都是一个提高让我能淡定面对身体的变化而且也更加确认了身心在整体变好 ，现在我感觉每天状态都很积极 对尚未完全修复的问题 也有了更多能共处的耐心和包容，之前有一定的心理准备 但是万万没想到头会是首当其冲。
在读者的这段描述中，首当其冲这个成语，可算是回归了本义。首，一般就是指头。有个词语叫做首先，它的意思是，头脑意识在最前面，用我们现在的话说，就是思维决定行为。首当其冲，就是我们的首，最先开始出现冲气的变化。
知道的道，是一个首配一个走，意思是，知道不光是大脑里要知道，还要能走到那里，也就是头脑和身体都要知道，也就是知行合一，是理论和实践都能达到。虽然身体和头脑都要达到，但是头脑意识的速度，它比较快，它一般走在前面，这就叫做首先。为什么头脑意识比较快，因为它的能量粒子是更灵活的，它更擅长变化，它在身体变化之前就会变化。
你从生理上去看，从医学上去看，人体发生了变化，第一步肯定是大脑有改变，因为大脑有一个中枢神经系统，它调控指挥着体内的一切变化。也因此，医学有一个关键指导思想，叫做上工调神。不管是什么疾病，在一开始，大脑肯定就发生了变化。这种变化，是非常精微的。
从生活上去看，就是你先有什么想法，然后才会说什么话，做什么事，才会有什么样的习惯和性格。当然，这里有一个潜意识的问题，人们在不知不觉中，潜移默化的改变。从修炼去看，就是首先。道家说闭目养神，佛家说观心、观念，这都是首先。当你这么去做的时候，最先发生变化的部位，是我们的大脑。这个规律，用科学技术去测你的脑电波频率，可以观察到有频率的变化。
首，先发生变化。这个变化的过程，就叫做首当其冲。为什么叫冲，你看这个冲字，左边是两点水。两点水，一点是阴，一点是阳，那为什么是水呢，因为气，它的性质跟水很像，是无形之水。也因此，有了炁这个字。这个字的写法就是无形水。水，本来也是气的一种形式。
冲字的右边，是一个中字。一阴一阳两股气，它们遇上了，它们要相互融合，发生物理或化学反应，也就是中和反应，最后形成一个平衡的体系，合二为一成为一气。此时，没有阴阳的二分性，没有任何的偏性，也就是中性。
《道德经》里说：万物负阴而抱阳，冲气以为和。这个话，意思非常清楚。冲气，其实是很精妙的一种表达，有点类似于我们现在说的投射。就是有一股气或者一道光，照射、投射过去，这就叫冲气。冲是冲动。冲，表达的是有一个比较强烈的意愿、意识。两股不同的气，它们互吸被吸引，有一个结合的意愿，就是冲气以为和。万物因此和合而生。
首当其冲，这个成语，它要告诉我们的是，先出现变化的，一定是我们的首。我们习惯把一个组织的领头人，叫做首脑。人体这个组织，当然也遵循首脑、首先的原则。虽然以首为先，但是你要知道、证道，你还是要让身体也跟上，这就是我们常说的，要完整、要平衡、要圆满，要身心合一、性命双修。真的知道，完整的知道，必然可以做到。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！