坚持这样做,改善头晕、皮肤痒、亚健康,体质变好,脸斑变少,减肥十几斤

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编者按

2019年您有没有坚持拉筋拍打?又有哪些收获呢?如果您也有分享,可以直接在公众号对话框发给我,或者点击菜单里的“我要投稿”投稿哦。

吴女士

我今年74岁,接触拉筋拍打已经3年多了,每周一三五下午都会参加聚拍互拍活动,身体调理的自认为很好,没病没痛,生活很开心。

11月14日,昨天晚上大约十点钟左右,老伴躺下睡觉没多久,说他头晕的很。我过去拍他的左手肘大约有十五分钟左右,他说有点轻松了,又拍打内关和手背有半小时,他说好了很多,接着又拍右手肘和内关,手背拍到十一点半完全好了,真是立竿见影。在此好好谢谢老师的拍打方法。

甄女士

我是今年2019年,4月15号开始接触拉筋拍打的,我是咋接触拍打的呢?

这得首先介绍我的情况,我是个乳腺肿瘤患者,手术后化疗,放疗后也不上班了,无聊,身体虚弱,在家静养,闲时去跟别人学跳广场舞,听到音乐心里烦,又去走模特步,也不行,有一天,又去打腰鼓,去了不到10分钟,腰鼓叫我震得心脏受不了,我一分钟也呆不下去...整整找了7-8个月都没有找到合适我的锻炼方法。

也是机缘巧合,有一天,我走到河堤上,看到4个人在拍打,我有点奇怪,看到她们在拍打,我过去问她们,你们这是干什么呢?老师们给我说我们是在拍打,我说治什么病?她们说什么都不治,打通经络,我说能不能我也来,老师们特别热情的说来吧。

她们说还有两位老师出去学习了,下星期一就回来。她们都是自费去学习,回来无偿给我们讲课。

当天,我就在那里拍了一下午,这几位老师不仅教我拍,还帮我拍。等到周一下午我又去了,老师们都回来了,在老师的帮助下,我的胳膊给我拍出了好多痧。

从那以后我每周一、三、五下午,只要有时间我都去参加聚拍。我的身上拍的痧可吓人了,每一次都是黑痧不断。不过大概全身拍了有两遍的时候,就出痧出的少了,身上轻松很多。

原来我的后背每天晚上睡觉前很痒,都得拿搓澡巾搓,有十多年了,自从接触拍打两个月后不知不觉地好了。现在有两天不拍打,就像少些什么事,拍打真的太好了。

坚持拉筋拍打半年多,还让我自然减肥,瘦了十几斤,我真的很高兴,谢谢各位老师。

郑女士

我在2017年11月接触拉筋拍打,通过两年多的拍拉,大大改善了亚健康的体质。

过去季节一变就会感冒咳嗽,咳不停,背部怕冷,变天时关节疼痛,经常视力模糊带较重飞蚊症,通过拍打通用部位,每天坚持卧位、站板、丫拉筋,还有有时禅跑,背部撞墙,拍头面部,使面部的重斑变淡很多,身上的毛病基本上都消失。

现在胃也好了,只要有毛病就先自己拍拉,有两次腰扭了,也是用拍拉,四五天就好利索。很感谢老师的拉筋拍打,感谢微莲、智浩、莫非老师和群里的各位家人的分享鼓励,我会继续坚持拉筋拍打,进一步改善了自己的身体,做个健康老人。

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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