民间祖传偏方秘方(妇科篇）(5)

17、治产后风导致的头痛偏方：各抓一把老苍子、大葱根、大萝卜缨子，放在锅里，添上水煮，患者坐在烧开的锅前，捂上大被，让热气熏脑袋。每次多寻一会儿，直到脑袋出透汗。日熏一次，连熏三天后，头痛即可治愈。献方人称，老苍子可以连叶带球，一起放在锅里煮。                                                                                      
18、治流产后腿凉、背凉：

A、将大粒盐炒热后装入布袋内敷患处，此方也适用于月经期肚子痛。
B、将红砖烧热，烘干潮气，坐在上面，具有活血作用。
19、坐月子吃喝的讲究：

A、月子饮食三步进行：
第一周清淡开胃，因水分消耗大，应多喝汤、粥等清淡的流质饮食，如小米粥、鸡蛋、鱼汤加嫩菜末等，补充体能，恢复体力。此阶段要少食多餐，每日5—6餐。

第二周补血活血，乃以流质饮食为主，可加上面条、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、骨头汤、猪肝汤等，可在汤中加些蔬菜，保证维生素和矿物质的需要。粥中可加红小豆、大枣、红糖，补血活血，每日4—5餐。
第三周健脾催乳，由于婴儿对母乳的需求量增大，此时需要增加营养，除在汤中增加蔬菜外，还要增加瘦肉、鱼肉等，可吃一些易消化的炒菜，如肉片炒角瓜、肉片炒青椒等，主食不能再以粥为主，可以吃烂饭、面条、包子等。