黄煌经方医学八大体质歌诀

1.寒体——机能处在收敛、低下、阴冷、减退、沉迷的状态

色黄暗 、不易出汗 皮肤干燥粗糙 身困多睡 眼神呆滞 腰痛 腿痛 小便清长 大便易稀或先干后稀 舌淡 脉细微弱迟缓 。

• 不易汗出面黄暗，皮肤干燥粗糙见，

• 身困多睡神呆滞，大便易稀或先干，

• 腰腿疼痛小便长，脉细微弱缓舌淡。

2.热体——机能处在亢进、高涨、炎热、张扬、兴奋的状态

面红油光 声音洪亮 烦躁易怒 眼屎多 口苦 唇红舌红 口腔破溃 牙龈出血 咽喉红肿 鼻子出血 生脓包或疮 多汗 尿黄

• 声音洪亮面油红，牙宣口糜咽红肿，

• 烦躁易怒多眼屎，口苦舌红唇亦红，

• 多汗尿黄鼻出血，皮肤生疮或化脓。

3.虚体——物质匮乏和功能低下的状态

疲惫乏力 头昏健忘，易激惹 声音低怯 心慌气短 肌肉萎缩 皮肤干枯 动则汗出 嘴唇干瘪 头发脱落 脉弱少力 女性月经量少色淡

• 头昏健忘易激惹，疲惫无力声低怯，

• 皮肤干枯动则汗，心慌气短肌萎缩，

• 经少色淡脉无力，口唇干瘪发脱落。

4.实体——功能障碍体内毒素不能有效排出的状态

体型胖壮 腹部充实硬满 腹胀腹痛 胆大鲁莽、脾气暴躁 体重上升 便秘 生疮生痘 思维缓慢 女性闭经或经来不畅

• 体型胖壮腹硬满，脾气暴躁莽大胆，

• 体重上升腹胀痛，生疮生痘思维缓，

• 经来不畅或闭经，或者大便结与干。

5.郁体——机能紊乱失调的状态

面黄或青 情绪低落 入睡困难 神疲乏力 胸闷心悸 便秘或腹泻

女性经前乳房胀痛

• 情绪低落青黄面，神疲乏力入睡难，

• 胸闷心悸四肢冷，怕冷怕风肌肉挛，

• 性欲低下头晕痛，便秘腹泻交替见，

• 女性经前乳房痛，柴胡类方用当先。

6.瘀体——血液循环不畅的状态

面色暗红 面部毛孔粗大 鼻翼毛细血管扩张 下脚便秘痔疮

• 女性月经色黑有血块，淋漓不易干净

• 面色暗红毛孔粗，鼻红健忘眼圈黑，

• 少腹压痛舌紫暗，唇色暗红烦不寐，

• 下肢肤干腿腰痛，脚跟开裂痔便秘，

• 月经色黑有血块，不易干净漏淋漓。

7.痰体——感觉出现异常的状态

营养尚可 眼神飘忽不定 紧张惊恐 耐力不佳，咽喉常觉有异物感、粘痰感及不适感，失眠心慌心悸

舌胖苔腻

• 营养尚可眼神飘，心情不定惊恐高，

• 耐力不佳易紧张，第六感觉灵敏超，

• 怕小动物咽异感，失眠噩梦来惊扰，

• 心悸心慌舌胖腻，痰生怪病要记牢。

8.湿体——水液代谢障碍的状态

身体困重 性格温顺 反应欠灵敏 眼袋大 肌肉跳动下肢腹泻

女性白带量多

• 身体困重性温顺，反应不灵肌肉瞤，

• 多汗肉松眼袋大，皮肤黄白兼湿润，

• 小便不利泻溏便，下肢浮肿湿疹问，

• 或见脚气白带多，水液代谢障碍因。