三味中药泡水喝,脑子灵活,腿脚利索

随着年龄增长,很多人会渐渐觉得身心容易疲惫,精力不够用,健忘,失眠,关节不好。这里给大家介绍三味中药泡水喝,就会有明显改善。

这三味中药分别是:远志,益智仁,伸筋草。

不要小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处!

远志

宁心安神、祛痰开窍

远志性苦、辛、温,归于心、肾、肺经,具有宁心安神、祛痰开窍、消散痈肿的功效。

主要用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛。

现代药理学研究显示,远志有降压作用,较强的溶血作用,有一定的抗菌作用。远志在体外实验中显示还具有抗肿瘤的作用

益智仁

补肾延年,提高记忆力

益智仁,无毒,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精、温脾开胃的功效。

益智仁促发育,抗衰老,补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,悦色延年,提高记忆力。可以提高免疫力和提高性能力。

主治腹胀纳少、大便溏薄、四肢不温、腰膝冷痛、酸软无力、畏寒肢冷、遗精、遗尿等

据现代药理研究证实,益智仁含有多种化合物,对阳虚怕冷病人有明显的强壮和治疗作用。

远志,益智仁两味药合用,能够清脑治昏、提升精力、预防痴呆。

伸筋草

舒筋活络、除湿消肿

伸筋草,因其有舒筋活络作用,故得此名。

其味辛、苦,性温

伸筋草具有活血化瘀,消肿止痛,清热解毒,补肾护心,宁心安神,预防老年痴呆的功效。

可治疗风湿性关节炎,类风湿性关节炎,痛风,关节疼痛,皮肤麻木,四肢无力,跌打损伤等。申筋草有利于促进体内尿酸在尿液中排泄,起到消肿减肥的作用。

人老关节变形而不灵,时常容易抽筋。对于老人来说,伸筋草就是个宝贝。

◆ 三味中药泡水喝,方法很简单 ◆

1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。

2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。

远志和益智仁治头昏、精力不济,伸筋草则侧重治关节。

一位中医骨科大夫说:“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”

他的话,也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。

如果常用三味药泡水喝,不但脑子灵通如年轻时,脚腿也会很灵活。需要注意的是,如身体有其它疾病或特殊体质请在医师的指导下服用。

(本文仅供交流与分享,用药请遵医嘱!)

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