肉末千叶豆腐烧冬瓜,做法简单又好吃,上桌分分钟被吃光
【肉末千叶豆腐烧冬瓜】
配料:
肉末 80克、千页豆腐 200克、冬瓜 100克、小葱 1颗、蒜 3瓣、料酒 1勺、又伊鲜酱油 1勺、食用油 适量、食盐 适量、蚝油 1勺
烹饪步骤:
1.猪肉剁碎
2.香葱和大蒜切碎
3.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切块
4.千叶豆腐切片
5.锅里倒入适量的油烧热后,放入千叶豆腐,煎至两面金黄,盛出备用
6.锅里倒入适量的油烧热后,放入大蒜爆香
7.倒入猪肉翻炒均匀,加入又伊鲜酱油和料酒
8.倒入冬瓜翻炒均匀
9.倒入适量的水,加入千叶豆腐
10.煮至冬瓜软烂后,加入食盐和蚝油调味,大火收汁
11.盛出,撒上葱花,即可
烹饪小贴士:
如何挑选好的冬瓜呢?首先我们看冬瓜的外形去选购。好的冬瓜外形比较匀称、没有斑点,形状看起来非常舒服,好像一个长棒一样,在冬瓜的表皮上还有一层粉末状的东西。
此外,还要从新鲜度去选购冬瓜。在市场上买冬瓜,当然要买非常新鲜的冬瓜,这样的冬瓜营养价值更高,味道才更鲜美。冬瓜是否新鲜,从表皮就可以看出来,新鲜的冬瓜表皮看起来要鲜嫩很多。根据冬瓜的重量去选购。在买冬瓜的时候,你可以先把冬瓜拿在手上掂一掂。如果你感觉拿在手上的冬瓜分量非常重,那么就可以断定这是好的冬瓜。
赞 (0)