上热下寒，虚不受补？这样做，火气都能变元气！
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在冬季，
最适合进补，
俗语说：
“冬令进补、春天打虎”，
这是一种形象的说法，
意思是在冬天通过调补，
能使“精气”储存于体内，
到了来年春天就不容易得病。
但是总有人，
进补的时候：
口腔长溃疡、脸上冒痘痘、
喉咙肿痛、嗓子干痒沙哑。
明明上火了，
却大便泄下清稀便溏、
双脚发冷、腰膝酸冷。
整个身体完全是冰火两重天。
其实这就是我们中医里，
最常见的寒热错杂，
【上热下寒】。
位于上面的心肺之火下不来，
或者火过于旺盛；
中焦脾胃受淤堵，
道路不通行，
位于下部的肾水无法上行循环，
或者肾水过少无法压制上部之火，
人体体内的循环之路受阻，
自然寒热状态就出现错误了。
那这种虚不受补的情况怎么办呢？
那我们先来看一下，
【上热下寒】有哪些特征!
一、上热下寒的特征
01
明明感觉怕冷，
阳虚体质，
但不能吃热性食物药物，
比如生姜、桂圆、
牛羊肉，或者桂枝、
附子、淫羊藿、
杜仲，
一吃就上火。
02
身体虚弱无力，
气虚很典型，
但不能吃补气的药，
比如黄芪、人参、
补中益气丸，
甚至三七也不行，
吃完反而会有胸闷感，
或者热症。
03
阴虚症状明显，
舌苔剥落或无苔，
但不能吃滋阴的药，
比如熟地黄、阿胶、
黄精，大枣，
一吃胃里就难受，
感觉无力运化。
以上你符合哪一条呢？
二、上热下寒怎么办呢？
明明虚的要死，
却怎么都补不进去，
唯一的答案就是
——假虚
（或者说你的根，不是虚的）。
真正虚弱的人是一定可以补进去的，
那你出现了所谓的虚不受补，
就要好好分辨一下原因了。
01
脾胃气机不畅
脾胃是身体的中枢，
有升降气机的功能，
可以身清降浊。
当脾胃不运转时，
气机就会逆行，
该降到下焦温暖肾水的相火，
就会随着气上冲到头面部。
此时就会有【上热下寒】的症状。
这种情况下，
当你因为腿脚冷（下寒）
而吃了热性的补药后，
这些药物的热性
是没办法到达下焦的，
反而会随着上逆的胃气往上走。
所以你一吃就“上火”了。
气虚也是一样。
气机在身体里不正常流转，
用了补气的药后，
气都会郁结在上焦，
这时候就会感到胸闷。
又因为气有余为火，
越是补气，
上火就越严重。
那阴虚呢？
滋阴的药物多滋腻，
当脾胃功能变弱，
无力运转时，
像熟地黄、
阿胶这类的高能量补药，
脾胃是无法消化掉的。
因此
此时也不完全是虚，
而是能量没有到该到的地方，
或者是上实下虚。
那怎么办呢？
别急着补了，
调畅气机，
让脾胃的运行起来再说。
脾胃运行——下气汤
麻瑞亭老先生的下气汤：
茯苓9克，甘草6克，
杭白芍（炒）12克，
牡丹皮9克，制首乌12克，
广橘红9克，杏仁（炒）12克，
法半夏9克。
水煎服。
（请在医生指导下用药）
此方健脾疏肝、
清肺和胃、
调和气血阴阳。
（实际应用中，
效果神奇是因为，
医生会根据病人的具体情况，
进行加减。
如果你们要用，
也最好在医生的指导下，
加减应用。）
02
真实假虚
很多人身体里是有实证的，
比如水湿、瘀血、气滞。
这样的实证，
再用补药，
让淤堵的地方更堵，
身体当然是不接受的。
那为何有实证，会表现出虚弱？
当身体有淤堵的时候，
自然就有地方空虚。
有实证时，
身体常会在某些方面表现出虚症，
比如说手脚冰凉，
面色无华或者浑身无力。
这时候，
就需要整体辨证了。
想要进补，
首先要把实邪去除，
才能进补。
总之，
如果你的身体出现了
虚不受补的情况，
你就要仔细考虑看看
是什么原因了。
如果脾胃功能出了问题，
就调理脾胃，
如果是真实假虚，
就要先处理实证。