【心理学科】强迫症怎么治疗？三种常见治疗方法，拿走不谢

【心理学科】

强迫症怎么治疗？三种常见治疗方法，拿走不谢

　　强迫症是常见的心理疾病，我们在生活中总会遇到强迫症患者，或许是我们的朋友，或许是我们自己，那么强迫症怎么治疗？强迫症的症状也是比较明显的，有时候我们会没有办法控制自己的思想，那么，强迫症的表现有什么？我们心理健康是很重要的，所以，平时要会一项方法来预防心理疾病的出现，知道强迫症如何预防。

　　强迫症怎么治疗

　　1.心理治疗

　　强迫症是一种心理疾病，需用支持性心理治疗法、森田疗法等心理疗法进行治疗。除了这两种心理疗法外，还有精神动力学疗法和认知行为疗法。

　　认知疗法是被认为治疗强迫症比较好的方法，包括出现了强迫思维的时候，要转移患者的注意力。在治疗的时候要注意放松，这样能有效的缓解缓患者的焦虑情绪。对着治疗时间的延长，患者的焦虑情绪和强迫症行为也会随之消失。

　　2.药物治疗

　　强迫症的发病有一定原因，并非出于偶然。人脑内多种神经递质失衡是强迫症发病的原因之一。服用药物可抑制强迫思维和强迫行为的出现。服用药物后，恼内神经递质得以调节，失衡情况减少，强迫症状有所改善。常用于治疗强迫症的药物有帕罗西汀、舍曲林。若药物无法缓解强迫症状，难以改善失眠情况，可换用具有相同功效的其他药物，比如氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明。部分患者的强迫症比较难治疗，服用这些药物也不能取得明显的疗效，因此医生多建议他们联合应用增效剂提高疗效。与心理治疗一样，药物治疗在短期内并不会取得较佳疗效，要持续用药1～2年，症状才逐渐消失。

　　3.物理治疗

　　改良电休克及经颅磁刺激都是物理治疗方法，患者可 据自身情况选择。外科手术也是治疗方法之一，能改善感觉丧失能不良反应。病情严重者，可考虑外科手术。

　　强迫症的表现

　　1.语无伦次

　　明明这句话已经说过好几遍了，但还是忍不住继续再重复下去，这种语无伦次的表现让人感觉特别头疼，对于患者本身也是一个特别烦恼的事情。

　　2.强迫思考

　　患了强迫症之后，患者会经常思考一些没有意义的事情，或者是思考一些很容易解决的事情，这对于被人来说是没有必要的，但是对强迫症患者来说是很重要的。一些小的事情也会让他们思考很长的时间，但是不会付出一些行动，也让患者本身比较痛苦。

　　3.担心自己患病

　　患者本身的身体是比较健康的，但是总会感觉自己好像患了一些疾病，所以把自己代入那个疾病中久久都不能回神。当听到一些不好的此，比如说自杀、犯罪等等就会将自己代入进去，会给患者带来很大的烦恼，这种状态会持续很长的一段时间。

　　4.强迫行为

　　患者本身会出现一些强迫性的行为，比如说，会看好几遍煤气是否关掉，在家里出门的时候会看好几遍自己是否拿了钥匙，出门时强迫自己一定要左脚迈出门槛等，这些都是强迫症的表现，还有的人会强迫自己经常性洗头发、洗手等。

　　5.强迫情绪

　　这种表现主要是强迫性的恐惧，恐惧自己的情绪会发生一些变化，然而对其中的发展进程却无法控制。强迫症患者经常会想象自己情绪上的一些变化，比如发疯，做出一些违法的事情等，然后会在大脑里脑补，却无法控制自己的行为。

　　强迫症如何预防

　　第一，学会享受整个过程，不过分看着事情的结果。也就是无论做什么事，重要的怀着一颗欣赏、感受、体验快乐的心去做，不管结果好坏，重要的是我们从过程中体验到的快乐。

　　第二，正确调整自己的心态，重新定位自我。肯定自己的人生观、价值观以及处事原则，是否对自己和他人的某些方面过分要求完美，这种唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因。对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福，才能有效预防强迫症。

　　第三，参加集体活动及户外活动。多点挖掘自己的兴趣爱好，多从事有理想有兴趣的工作，培养自己的兴趣爱好，参加活动，以建立新的兴奋点去抑制强迫症的兴奋点。

　　第四，特别注意个性的培养。个性的培养应该从小就要做起，不要受予别人过多，不应有过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助。

　　【结语】

    强迫症是一种心理疾病，患了强迫症之后需要采取措施来缓解，常见的治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗。治愈的几率还是挺大的，所以，不要觉得自己出现了心理问题是一件很丢人的事情。积极的配合治疗才能让疾病更快的恢复。