张一鸣整天在延迟满足，不管我的事，我看看就好。
想要废掉自己，其实很简单，那就是听到成功人士说了什么，你就傻乎乎去做什么。
这不，前阵子看到一位同行在文章中，提到头条创始人张一鸣有多么懂得延迟满足，不抽烟，不喝酒，也不刷各种信息流软件，然后这位同行就说啦，大家都来看看，张一鸣就是会延迟满足，所以他才会如此成功，大家也要学起来啊。
当然，这样道听途说，这样对成功人士的迷信和盲从，每天都在发生着。
如果你是学生，当你听到清华北大的学霸，说他们之所以能够成功，是因为高度自律，是因为懂得时间管理，每个时间段，该做什么事情，就一定会去做，而且，从早到晚，他们的时间，都被充分利用起来。
于是，你就信以为真，想要把每个时间段都利用起来，把自己当做是一个工具人，在执行的过程中，不能出半点差错。
你以为按照学霸说的去做，你就一定能够考上清华北大，结果呢？因为长时间处于紧绷的状态，学习计划非常的死板，前面没有完成的学习任务，影响到后面的学习，最后，整天的心情都没有了。
同样，还有人听搜狐的创始人张朝阳，说他每天只睡4个小时的觉，然后呢，自己就像是被打了鸡血一样，也觉得自己行了，自己也能只睡4个小时。
多出来的4个小时，就能拿出来干很多很多事情，以后吃香喝辣，那不是分分钟的事情。
我们先不去探究张朝阳没有吹流弊的成分，我们首先必须搞清楚一个人性，那就是几乎每一个人，都会用文字和语言来欺骗别人，以达到美化自己，以达到为自己的成功，找到终极理由的目的，如此一来，才会获得那么一丢丢的确定性。
所以，张一鸣会说自己整天在延迟满足，言下之意，就是认为自己之所以会成功，都归根于自己；
所以，清华北大的一些学霸会说自己非常懂得时间管理，非常自律，言下之意，就是认为自己之所以会成功，都归根于自己；
所以，搜狐的张朝阳会袒露自己每天只睡4个小时，言下之意，就是认为自己之所以会成功，都归根于自己。
成功人士在公共场合的所有发言和表态，你能说它是真的吗？
不能，因为他们只会挑对自己有利的那一部分来说，除此之外，他们的发言和表态，还不能挑战群众的认知，要给群众制造幻想，如此一来，群众才不会感到焦虑和痛苦。
试想，当张一鸣说自己之所以会成功，是因为运气好，赶上了4G革命和信息化浪潮；
当清华北大的学霸们说自己之所以会成功，是因为父母给他们买了学区房，教他们的小学老师，都毕业于清华北大，他们的父母，都是公司高管，非常重视教育，也有大量的时间和精力陪伴他们，他们的家庭氛围非常和谐和崇尚读书；
当张朝阳说自己之所以每天只睡4个小时，依旧神采奕奕，是因为每天早上有专车接送，他可以在车上补觉，他有独立的办公室，他能够在里面补觉，他下班了，也有专车接送，他还是能够补觉。
想想看啊，如果他们都这样子说，你对他们还有什么崇拜可言？他们还怎么能够高高在上教你做人？他们还怎么从你的啧啧称赞和点头如同捣蒜中，获得优越感？
所以啊，不要听到成功人士说了什么，你就轻易地否定自己，就认定自己是个彻彻底底的傻逼，关键在于要形成专属于自己的SOP。
是的，形成专属于自己的SOP，比盲从成功人士所谓的建议，更加重要。
在做公众号的初期，曾哥也是坚定的延迟满足支持者，那时候啊，自己相当的幼稚，自己的内心深处有两种执念。
一种是自己一定要超过别人，别人的阅读量比我好，即便我的阅读量相比之前，已经提高很多，可依旧会焦虑，依旧不允许自己停下来休息，这种想要超过别人的执念，是因为自己想要当人上人，只有自己彻底把别人打败，才能算赢。
所以，不能停下来休息。
另外一种是「休息」一直被父母、老师、领导给污名化，他们经常在耳边对我们说：有多大的压力，就会有多大的动力，早起的鸟儿有虫吃等等等等。
而他们之所以如此反对休息，如此崇尚所谓的延迟满足，很暗黑的一个原因是：
他们不在乎我们能够跑多远，他们只在乎我们能够给他们带去多少利益。
所以，对休息进行污名化，对我们实行延迟满足教育，对他们来说，是收益最高的选项。
曾哥认识很多非常极其特别优秀的同龄人，他们从不相信所谓的延迟满足，他们不会长时间逼迫自己，在完成学习和工作任务之余，还有专属于自己的癖好。
有位同行特别喜欢刷电影和美剧，据曾哥猜测，他的观影量应该有几百，甚至是上千部了，他坐车的时候，吃饭的时候，乃至是蹲厕的时候，都会刷电影和美剧。
那问题来了，按照张一鸣所谓的延迟满足，他的这种行为，绝对不能算是延迟满足，因为他是在消费，是在蹉跎岁月。
再拿曾哥来做为栗子，熟悉曾哥的读者都知道，曾哥特别喜欢打羽毛球，每个星期至少会打2到3次，每次至少打3小时，有时候还会连打4个小时，你看看啊，打球的时间，加上去球场的时间，打完洗澡，恢复体能的时间，每个星期，至少有10个小时了吧。
那问题来了，这10个小时，能不能算做是在延迟满足？按照那些成功人士，那些喜欢逼迫自己，那些喜欢把自己过得苦哈哈的人来说，曾哥这种做法，简直就是在浪费时间。
如果能够把这10个小时，拿来延迟满足，拿来写作和读书，曾哥两个公众号，绝对都能篇篇10万+。
人最重要的是要了解自己，了解自己的情绪和能量波动，了解自己的作息规律，了解自己到底想要成为什么样的一种人。
曾哥了解自己如果不去运动的话，情绪会一直很糟糕，精力也会变得越来越差，所以即便再忙，也会挤出时间去运动。
曾哥了解自己如果不睡够7个小时的话，就会动不动发脾气（这点，睡眠质量不好的人，一定深有体会！！！），记忆力也会一泻千里，很多知识完全记不住，所以即便再忙，也不会拿睡眠开玩笑。
曾哥了解自己如果一心只想要打败别人，想要当人上人，就会变得异常浮躁，就会时刻盯着别人不放，失去了平常心，所以现在啊，自己只跟过去的自己比，只要自己是在逐渐向上走的，是在不断变好的。
别人怎么飞天遁地，怎么上天揽月，那是别人的事情，那是别人有能耐，曾哥看着就好，也祝愿他们能够更好。
所以啊，张一鸣整天在延迟满足，好是好，但不管我的事，我看看就好。
以上。