一个人下元是不是亏虚，望一望便知一二，下...

一个人下元是不是亏虚，望一望便知一二，下元者、肾气也、肾气不足的常见表现：

1、人看起来很颓废；
2、不是腰疼就又脖子僵硬；

3、舌苔布满白苔，或黄腻厚苔，舌体胖大，舌边有齿痕；
4、人畏寒怕冷，手足冰凉；

5、睡觉时内衣湿透，汗出；
6、一晚上起床尿尿2次以上；

7、小腿一按就是一个坑；
8、爬楼上坡膝无力。

肾气亏虚，以36岁以上的人居多，不分男女，夫妻生活无节制，太晚睡觉，平时不运动，先天体质虚等是主要原因。

人到中年，男人被戏称“三秒先生”，女人被戏称“木鱼一枚”，这都或者肾精不足，心有无念想，身无行动而已！

早在东汉年，张仲景就在《金匮要略》中提过：“食之色也，五色入五脏，黑入肾，补元”。这段话的意思就是，人吃食物，可以根据自身的情况，选择不同颜色的食物，补下元，多食黑色的食物。

东晋时期的葛洪在《抱朴子》中就有这样的记载：“芝麻搓丸，服至百日，能除痼疾，一年皮肤润泽，三年发黑骨壮，五年齿落更生，六年水火不能害，七年行及奔马。”

黑芝麻丸，适合中年人群，又同时满足肾气不足，肾虚的朋友，每天2颗，还你充沛精力，仿佛年轻了二十岁，不要等“虚了”才追悔莫及👇👇👇👇👇