贾平凹：人到中年，做好以下三件事，往往是好命的开始
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人到中年，仿佛很容易感到疲惫，对很多事情都提不起兴趣。
看着写字楼匆忙走出来的人们，没有了往日的动力；出门前妻子对自己万般叮嘱，没有了初始的乐趣；甚至有时看着镜子里自己的脸，都变得陌生起来。
那种感觉，就好像漂泊在一片平静的海面上，海风吹过，却激不起一丝涟漪。明知要努力找到回去的方向，却丝毫提不起力气，只想静静地呆着，不想说话，也不想动。
时间久了我们也会思考，到底出了什么问题？
是生活压力太大，让我们日益麻木，还是我们的活得太单调，没有充实自己？
这个问题，没有标准答案。无论在人生的哪个年龄段，我们都会产生这种疲惫感，它无可避免。有时，可能是生活的重担让我们疲惫，亦或许是没有实现理想而感到心灵挫败，更多的是生活中有太多不如意把我们压垮。
贾平凹曾说过：“丢失了自己，赢得了全世界也没有任何意义。”
人到中年，与其花时间试图在别人的世界里游刃有余，不如将注意力集中到自己身上，把自己的生活过得有滋有味。如果取悦他人让你太疲惫，不如用这些时间取悦自己。
有人说取悦自己的人是自私，实则不然。取悦自己是一种自愈，当你觉得疲惫不堪时，不妨试着取悦自己，你会发现天地开阔，前方坦途。
人到中年，能做到这三点，才算真正地取悦自己，你能做到几件呢？
01：保持幽默乐观的生活态度
我国著名文学家郁达夫先生，曾有这样一个被人津津乐道的故事。
某天他和妻子看电影时，因为太过投入，不自觉便将鞋子脱了下来，结果藏在鞋底的私房钱被他的妻子看到了。
这是他妻子第一次知道丈夫背着自己藏钱的事情，当即感到很愤怒，要求郁达夫先生给她个说法。
气氛一度降到冰点，郁达夫先生想承认自己藏了私房钱，又怕妻子听到会更加生气。
过了好一会儿，他灵机一动，对妻子说：“年轻的时候因为没钱吃了太多苦，如今有钱了，我终于可以把钱踩在脚底，狠狠出一口气。”
本来满脸怒容的妻子听到他的话，也忍不住噗嗤笑出了声，一场危机就这样以幽默轻松的方式化解。
这样一个突发事件，也可能是以夫妻二人的争吵结束，但郁达夫先生用他的幽默，成功化解了冲突，还增加了彼此的默契，很值得我们学习。
《红楼梦》中的林黛玉，因为早年双亲去世，她变得悲观、敏感。看见花开就想到花凋谢的凄凉，看到别人一家团聚又会想到自己父母双亡，寄人篱下。
她常常一人对着窗户叹息流泪，最后也因太过悲观而香消玉殒。
TVB电视剧里主角们常说：“做人嘛，最重要的就是开心啦”。的确如此，开心与不开心都是一天，何不选择开开心心地度过呢？
有时再多的财富也抵不上一颗幽默乐观的心。
那些积极乐观的人，会用更豁达开朗的态度化解生活中的困境，将不如意转变成生活中幸福的点滴，这样的人，时刻都沐浴在快乐的阳光里。
取悦自己，从懂得让自己快乐开始。
02：培养自己长期的兴趣
在压力日益倍增的今天，我们常会忙于工作和家庭，忽略了与自己相处的时间。
当我们工作家庭两头忙，不得空闲时，这种状态持续久了，也会感觉到疲惫与厌倦，甚至想逃离。而当真的有自己时间时，却突然发现不知该干什么。
因为长期把时间留给别人，未曾留给自己，所以不知道除了家庭和工作自己还能干些什么。
这时候，培养一个长期的兴趣就尤为重要。
松浦弥太郎曾说：“你的爱好，你的生活方式都是为了取悦自己，当你懂得取悦自己时，你的生活自然有了品味。”
拥有一项长期的兴趣爱好将会支撑你走过平淡的生活。当结束了一天忙碌的工作，不用为了琐事烦恼时，可以有一个完全属于自己时间，专注于自己的兴趣，全身心投入其中。
当我们被生活的压力，功利填满时，需要一些喘息的空间。
陈意涵活成了很多女生都羡慕的样子，三十几岁了依然元气满满，看不出岁月的痕迹。我们从她的微博就很容易发现，她有非常多的兴趣爱好。
参加综艺《花儿与少年》时，全组人都还没有醒来，她就开始了晨跑。她会在全世界自己去过的地方都留下一张自己倒立的照片。
玩拼图更是她最爱的事情，拍戏空隙要拼图，锻炼完要拼图，纪念各种节日也要拼图。
她这些兴趣爱好，不仅让她三十几岁依旧拥有二十几岁时的样貌，更让她从内而外散发出对生活的自信与热情。
当拥有一项长期兴趣爱好时，即使遇到再大的困难，你也能拥有一方纯净的天地治愈自己。
03：放下遗憾和执念
我们为何不快乐？除了生活给我们的压力，还有我们内心深处沉重的包袱。我们常常会为一些未完成的事情感到遗憾，耿耿于怀，始终放不下。
曾看过这样一个小故事：从前有一座香火旺盛的寺庙，一只蜘蛛在横梁上结了网，久而久之便有了佛性，一天佛祖现身，问它：“世界上什么是最珍贵的？”
蜘蛛激动地回答：“世上最珍贵的是得不到和已失去。”
佛祖让它继续思考，然后便离开了。
一天，突然刮起了大风，风将一滴甘露吹到了蜘蛛的网上，晶莹透亮的甘露让蜘蛛喜爱不已。可是某一天，突然一阵大风又将甘露吹走了。
佛祖又现身问它什么是世上最珍贵的，蜘蛛依旧是以往的回答，佛祖便让蜘蛛到人间走一趟。
来到人间的蜘蛛变成了富家小姐，叫蛛儿。她爱上了当朝状元甘露，谁知道最后皇帝下诏，甘露和长风公主完婚，蛛儿和太子完婚。
蛛儿知道这个消息如同晴天霹雳，开始茶不思饭不想，生命岌岌可危。这时太子芝草匆忙赶来，哭着说对她一见钟情，苦求父皇才得来赐婚。蛛儿如果死了，他也活不下去了。
这时佛祖出现，对着悲伤到极致的蛛儿说：“你可曾想过，甘露是被长风公主（风）带来的，自然也是被长风公主带走。
你更不知道，太子芝草是当年寺里的一株小草，他仰望了你几千年，也爱慕了你几千年，但你从没低下头看过他。现在我再问你，世上最珍贵的是什么？”
蛛儿听完这些，恍然大悟：“我知道了，世上最珍贵的不是得不到和已失去，而是当下能把握的幸福。”
她不再为得不到的遗憾整日忧愁，而是选择和芝草幸福地生活下去。
很多时候，不是我们不能快乐，而是我们被自己内心的执念裹挟了。既然过去已经无法挽回，既然爱而不得已成为遗憾，就不要用已经过去的事情为难自己。
悔恨，无奈这些情绪无法弥补遗憾，却会让我们丧失感受当下幸福的能力。与其在过去的回忆中折磨自己，不如走出来，把握当下，感受身边的幸福。
想要取悦自己，就要学会放下执念，这样你的人生才会轻盈。
人到中年，很多事情都身不由已，还是希望大家能在生活的一地鸡毛中，找到取悦自己的那一方天地。
正如贾平凹说：如果丢失了自己，赢得了全世界也没有任何意义。人生在世，最重要的莫过于活出自我，如果你也经常感到迷茫，不妨读一读贾平凹的散文集《自在独行》。
这本书是他的四十年散文精选，收录了上百篇散文，每一篇都是他人生智慧的集大成者，每每读来，受益匪浅。