明天女神节了，学会6款三八女人节养生汤的做法，常喝脸色红润，皮肤光滑细嫩，献给自己心爱的女人！

一、枸杞酒酿水潽蛋

食材

枸杞子适量、酒酿适量、土鸡蛋三个。

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做法

1、砂锅中放适量的冷水，下放入枸杞子，水开后煮两三分钟；

2、倒入酒酿，搅动一下使酒酿散开，小火煮至沸腾；

3、将鸡蛋先磕入小碗中；

4、保持锅中水是沸腾的时候快速，轻轻倒入鸡蛋，小火煮；

5、煮至鸡蛋包起来，大约六七分钟的样子即可，鸡蛋有一点点溏心，很好吃；

6、可以依据个人口味加适量的糖。

二、紫薯银耳汤

食材

紫薯80g、银耳15g、冰糖10g、枸杞5g、纯净水适量。

做法

1、银耳提早用清水浸泡1小时。

2、紫薯去皮切丁。

3、泡发后去蒂撕成小朵洗净，银耳放入九阳养生壶内，倒入适量的纯净水。

4、加入老冰糖，炖煮30分钟。

5、接着加入事先切好的紫薯块，继续炖煮15分钟。

6、最后放入枸杞焖2分钟即可。

三、凤爪养颜汤

食材

鸡爪500g、花生米适量、红枣适量、枸杞少许、香菜少许、葱段适量、姜片适量、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许。

做法

1、花生米泡水30分钟后煮开 ，煮熟后捞出备用。

2、鸡爪剁去趾尖，清洗干净，放沸水中焯一下。

3、鸡爪剁成两段，葱切段，姜切片。

4、锅中水烧开后，放入鸡爪、葱段、姜片煮。

5、大火煮开转小火，加入花生米同煮。

6、煮至鸡爪、花生米软烂，加入红枣、枸杞煮一下。

7、出锅前加盐、鸡精、胡椒粉调味，加点香菜点缀一下。

四、补血养颜粥

食材

红豆1小碗、黑豆1小碗、血糯米1小碗、桂圆干18颗、枣片3包、红糖4-5块。

做法

1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。

2、放入东菱早餐机小锅中，加适量清水，放入红糖。水要多一点，跟煮稀饭一样。

3、盖盖子烧开，烧开后转中火慢炖1小时左右。

4、不定期搅拌一下，煮到变得浓稠。

5、豆子什么都软软糯糯的即可。

五、美容养颜甜汤

食材

皂角米10克、紫薯1块、莲子30克、百合40克、红枣片20克、冰糖30克。

做法

1、皂角米、百合多次冲洗干净。

2、泡发15小时以上。

3、紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。

4、皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。

5、莲子和紫薯也倒进去按炖汤键，如果普通锅的话炖半小时差不多了。

6、半小时以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。

六、牛奶炖桃胶

食材

桃胶25克、牛奶1瓶、冰糖适量。

做法

1、桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

2、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

3、将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。

4、加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。

5、冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；