代县三个有效预防外阴炎的好方法

外阴炎是一种妇科炎症，这种炎症地出现，将会给女人们带来众多的麻烦。因为外阴炎发生之后，会导致外阴瘙痒，异味产生，让女人们坐立难安，还会影响心情。长期处于不安的状态，会整个人陷入紧张状态，导致身体亚健康。那么预防外阴炎有什么方法呢?这里推荐几个外阴炎的预防方法，感兴趣的人，来瞧一瞧。

预防外阴炎有什么方法

一、注意清洁私处

外阴是非常脆弱的部位，而且每天要接触的东西非常多，比如说白带、残留的尿液、皮肤排出来的汗液等等。这些液体堆积在一起，又一直被内裤包裹着，体温一定升高，外阴就容易被刺激，进而被细菌盯上。细菌滋生之后，在混合液体的滋养下，会不断繁殖，不断刺激外阴皮肤，最终导致外阴炎发生。所以说，平日里需要注意清洁外阴皮肤。

二、月经期做好护理措施

月经期的时候，阴道会排出大量的经血，虽然卫生巾吸收了大量的经血，但是还会有大量的经血残留在外阴的皮肤上面。如果月经期的时候，不认真清洗外阴，不及时更换卫生巾的话。整个月经期外阴皮肤上就会堆积大量的经血，这些经血会滋生细菌。而且在经血的滋养下，细菌会越来越多，增加外阴炎发病概率。所以说，月经期的时候，女人们千万不能偷懒，必须一天洗一次澡。而且卫生巾尽量两三个小时换一次，经血量多的则一两个小时换一次。

三、积极治疗糖尿病

患上糖尿病的人，更容易患上外阴炎。这是因为患者的尿液中含有非常多的糖分，排尿的时候部分尿液会附着在外阴皮肤上，导致外阴皮肤时常受到刺激，从而容易诱发外阴炎。为了预防炎症，平日里要配合医生治疗糖尿病，不仅要按时吃药，而且要谨记饮食禁忌，避开不能吃的食物，帮助延缓病情。