踝关节急性扭伤的针灸治疗经验

踝关节扭伤是临床上最常见的关节扭伤类型，针灸医生几乎每天都会遇见这样的病人。病人大多在不平的路面上行走，或是下楼梯时没留意一脚踩空，或是跑步、跳跃时突然脚踝向内或是向外翻转时发生的。不过根据观察临床上外踝扭伤的病人最为多见。

根据损伤情况一般可分为三种：单纯外侧副韧带损伤、骨皮质撕脱及踝关节半脱位。对于踝关节急性扭伤，常规的做法就是让病人卧床休息，至少在2周以上，同时抬高脚踝，加压冷敷。

不知道大家有没有留意，我们平时扭到脚踝，有时候一点事都没有，稍微缓一下也就好了，有时候却很严重，疼的动都不敢动。疼是由于气不相顺接导致的，这个过程消失的快，扭伤的脚踝也就没多疼，而这个过程越长，扭伤的程度就会越严重。

我前几天下楼梯没注意一脚踩空，当时脑子里就只有一种想法，完了，这下可能走不了路了。不过我没有马上就活动脚踝，而是让它在原有的位置上停留了一会，再活动脚踝时只有一丁点疼，走路丝毫不受影响。

那对于踝关节急性扭伤的情况，我们就乖乖的躺在那里，敷个冰袋，或是吃点止痛药，有没有快速止疼的办法？答案是有的，关节对应法对踝关节扭伤就有特效，往往是针后疼痛就立即减轻或是消失。

从中医的角度讲，踝关节急性扭伤后会出现两种情况，一种是单纯疼，踝关节没有肿，这是气不相顺接的表现，针灸治疗这类疼效果最好。第二种是脚踝不仅疼还肿，这是气不相顺接的同时还出现了血运行不畅，这种情况针灸效果就差一些。下面这两个穴位对于踝关节急性扭伤，尤其是针对第一种情况特效。

养老穴

用这个穴位主要针对的是足外踝下方，大概就是申脉穴处扭伤的情况。这时我们会在扭伤脚踝的对侧腕关节（养老穴）找到一个明显的压痛点。临床上只要找准这个对应点，或按揉或针刺，都有捷效。

阳池穴

这个穴位针对的是足外踝前下方，大概就是丘墟穴扭伤的情况，或者是我们针刺养老穴后外踝下方之痛已缓，但外踝前下方仍然疼的情况。在扭伤脚踝的对侧腕关节（阳池穴）处找最明显的压痛点，按揉或是针刺都有捷效。

注意：

1、针刺前揣穴，一定找准对应点

2、采用动气针法