一百天跑步计划1/100
虽然现在基本上无需什么特别动力就可以去跑步,但就像有时候重复的事情做腻了偶尔会偷偷懒。跑步也是如此,今天风大,明天不想早起,改天想睡个懒觉,或者一忙就忘了。而习惯这东西,一旦有了苗头很容易就连上了,导致一周几周的运动荒废。
这就像我们日常的工作一样,仅仅有一个目标是不够的,还需要一个让自己可以执行的、有压力但能应付的详细实施计划。
百日侠组织了一个团队打卡活动,100天,分成10个阶段,每个10天为一个阶段,每个阶段至少完成7天的打卡就算完成,不算难。跑步是其中一种打卡方式,没什么压力,但对于运动习惯的养成以及解决个人的拖延或借口是一个不错的做法。
我决定完成这个目标,但给自己增加点内容。
很多人在跑步过程中喜欢听音乐或其他音频,而我习惯在跑步的过程中让思绪乱飞,有时候是前天看的书或视频回味,更多的时候是想工作中的各种问题,偶尔也会有豁然开朗的感觉,也有些时候就什么都不想埋头跑。不管是哪种情况,我在想不如把这些记录下来吧,想到什么就记录什么,没有就只打卡。
2019/2/17
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今天一出门就感觉不对,不知道为什么有种跑不动的感觉。难道是新换了一双鞋的缘故?也可能是昨晚有点睡太晚了。
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看到杨柳青为了准备元宵的灯会,把辅路的隔离带都拆了,之前这样设计就觉得很别扭,一个辅路本来就不宽还被隔成两个,两个箭头方向还不一致,难道是鼓励一个方向的辅道允许两个方向通行吗?
想起日常的工作也是类似,很多事情你的想法别人并不是都能理解,站在我们自己的角度认为没有问题,但其实在别人眼里也许问题很多。
我们总是假定其他的人看事情的角度是和我们一样的,即使当一方意识到了另一方所感知到的事情是不同的,每一方仍然认为对方的感知是有偏差的自己是客观的,并且解决问题的方法应当建立在自己对现实的感知基础之上。
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杨柳青被称为“古镇”,但实际上发展差点火候,除了公交地铁不方便,镇上也没看到什么像样的公园。按说一个古镇,把自己的特色展示好了就足够了,但我看杨柳青被自己曾经的辉煌蒙蔽了,要知道发展都是动态的,维持意味着退步。而且古镇的特色越来越淡了,没有像样的展览馆,没有足够吸引人的特色主题,古宅的历史意蕴展示也不够。以前还有个杨柳青森林公园,现在也被建成了住宅区。