世人罕见的内家棍法，功夫高手竟将自己的看家棍法公开对外教学！ / 开普饭

高手教学太极拳,详解"八法五步",简单易懂高手教学太极拳,详解"八法五步",简单易懂展开

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 练内家拳功夫讲"尾闾中正神贯顶,气透三关入泥丸",动功与内家拳都注重松腰胯,但罕有谈及松尾闾者.然尾闾能运动周身之阳气(阳 ...

练得好不好,内功之高低,一看额头便知. 之于内家拳,天心,一般理解为额上之正中部位.亦有人理解为神庭穴处. 我的研究,内家拳者练到高层境界,自然是真气充足.之后,人之整个天庭便会更加饱满.观察诸多武术 ...

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功夫上身什么样?或者说这人有没有功夫,具体什么表现? 对于内家武术,功夫分有形和无形两个层面,无形的也就是内劲,说你功夫大主要是说对内劲掌握的程度.有形的属于后天,主要是易骨易筋带来的身体功能的强大, ...

在短视频时代,散打也好.咏春也罢,管你少林武当,最终大家都一齐陷入开砖踢铁的军备竞赛. 1.复活的寸拳 "One Inch Punch",这是国际上对于中国传统武术中"寸 ...

截拳道追求精简.直接和高度的效率,注重通过自我发现,以渐修顿悟的实现自我解放和自由表达. 今天给大家看的这个视频,好好收藏,勤加习练你也能成为下个李小龙!下面给大家拆解李小龙的功夫. 1.侧踢侧踢是 ...

释义皆本诸师辈递授,志追昔贤者,必须深入於此累世之学也. 口诀一: 神凝意静,沉缓鬆净,不僵不拙,自然合度.首尾一贯,一气呵成,滔滔不绝,长如江流. 神凝:精神集中之意,不论练拳或打手,如精神散漫,便 ...

大家好!我是吴郁,是无极太极第43期的微信课学员.以前,我有很多思维上的误区,引用一则小故事来说明,北宋大文豪苏东坡到大相国寺拜访他的好友佛印和尚,恰值佛印外出,苏东坡就在禅房住下,无意中看到了禅房墙 ...

世人罕见的内家棍法，功夫高手竟将自己的看家棍法公开对外教学！