【转】自我提升的三个习惯

懂得自我管理、投资人生的人，会不断丰富生命的底色。给大家罗列几个自我提升的习惯，如果你已经有这样的习惯了，那么希望能坚持下去，如果没有的话，那就请你赶快行动起来，努力养成。

01

坚持读书

如果人一天不吃饭，肚子会挨饿；长久不读书，思想也会变得平庸。

当你觉得困顿和焦虑时，恰恰就是因为书读得不够多，才会有诸多杂念和烦恼。

读书也许不能使人变得富有，却可以让一个人变得开阔，变得通透。

每天闲暇之余，抽点时间读书，日积月累，你会发现自己有脱胎换骨的变化。

董卿在接受《环球人物》采访时曾透露，自己的房间里没有手机、电视等电子产品，每天临睡前的活动就是看书，至今一直保持着每天睡觉之前一小时的阅读习惯，这几乎是雷打不动的。

关于阅读的意义，董卿是这样说的：我始终相信读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。

02

每天保持好心态

人的一生，难免会遇到不顺心的人和事。

有时，你越是计较，越是执着，越会让自己活得烦恼。

学会保持微笑，既会给人带来快乐，也会让自己感到愉快。

没有人喜欢苦瓜脸，也没有喜欢负能量的人，当你把正能量传递给别人时，自己也收获了一份好心情。

对人多微笑，就会收获更多的善意；对事多微笑，就不会感到那么难；对自己多微笑，你就会变得越来越阳光和自信。

当你把心放宽，把心放大，把心放平，就会发现没什么过不去的坎。

开心过是一天，不开心过也是一天，既然无法逃避，不如坦然去面对。

03

有明确的人生规划与目标

当我们想要自我提升时，我们首先要做的就是对自己有个明确的规划，最起码你要知道自己该干什么、有什么理想和目标。

哪怕看起来有些不切实际，比如说“成为天文学家”，一个普通人如果设定这个目标，一定会被很多人嘲笑，因为确实有点不切实际，但也并非完全不可能。

你有了这个目标后，就开始朝着这个目标前进，比如看天文学方面的书籍、视频，自己亲自买一些设备研究天文，当然，还有更主要的是，你要有输出，比如写下自己在研究天文时的发现和想法等。即便你最后没能成为天文学家，但你也会慢慢成为天文学方面的专业人士。

这就是有目标的好处，而没有目标的人做事，大多就是想一出是一出，最后什么事都做不成。