消暑解渴的冷饮，并不是人人都可以喝的！
芒种就要到了，这个节气，农民伯伯要开始忙碌耕耘，也意味着气温稳步升高，传说中“出门铁板烧，不开空调铁锅炖”的日子，离我们不远了。
于是不少人开始行动起来，饮料啤酒冰激凌，疯狂囤货ing……
洗完澡来一杯，刚进家门来一杯，舒爽~
但是不能光顾着爽，要知道，喝冷饮一时爽，养生可能“火葬场”！
2020年的时候，北京卫视《养生堂》节目曾经有过这样一个案例：80岁的刘阿姨出门办事，浑身大汗口渴难耐，就去小卖部买些水解渴。可没想到的是，才喝完水30秒钟，刘阿姨就出现了剧烈头痛，持续时间将近5分钟。
这种疼痛就是冷饮引起的，也是传说中的“脑结冰”。
脑结冰也被叫做“冰淇淋头痛”，就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。通常情况下，导致冰淇淋头痛有两种原因：
一是患者本身有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激了，诱发神经痉挛，引起头痛；二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。
想不到吧，冰淇淋那么美好的食物，竟然能让人“痛不欲生”！
所以也侧面印证：冰淇淋虽然好，但不能无节制的吃，否则后果不堪设想。
那么，像冰淇淋这样的冷饮，都有哪些食用禁忌呢？
咱们这就来盘一盘！
很多人喜欢在吃饭的时候喝冰果汁，觉得配合热饭热菜，太爽了！还有人喜欢刚吃过饭就吃冰激凌，一冷一热交替，非常刺激。
但其实，你是刺激了，你的肠胃也在经受刺激。
要知道，你的胃本来是温热的，突然遭遇冷空气侵袭，会骤然收缩，蠕动减缓乃至停止！而胃部从骤然收缩到恢复正常，大概需要至少30分钟，长此以往的刺激，容易导致胃部功能紊乱，引发各种胃部疾病。
还有人喜欢在剧烈运动后喝冷饮，有一说一，运动后喝冷饮确实舒服，尤其正在发汗的时候，更舒服。但这样做的危害也十分巨大。
因为人体恒温保持在37度左右，经过运动可达到39度左右，如果马上食用冷饮，将强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。
如果特别想吃，可在休息半小时之后，体温恢复了正常再吃。
然而冷饮的食用，不仅仅有时间的禁忌，还有人群禁忌。快来看看你属不属于禁忌这一类吧！
2.吃冷饮 不仅要天时地利
还要人和
1.患肠道疾病者
首先，患有肠道疾病的，赶快和冷饮说拜拜吧。因为通常情况下，患有急性肠胃炎、慢性肠炎、十二脂肠溃疡等胃肠道疾病患者，可能因进食冷饮而使病情加重！为了肠胃能舒服点，别再吃了！
2.老年人
其次，年龄过大的人，也不要挑战不可能了。
因为老年人对冷和热的耐受力都在降低。如果吃了太多凉的东西，不仅可能引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。
3.婴幼儿
第三，婴儿不能吃冷饮，求求大家放过孩子！
婴幼儿的肠胃毕竟还在发育期，不能像成年人一样应对各种食物。对凉的刺激尤为敏感，所以给婴幼儿吃冷饮，很容易引发孩子腹泻、咽痛、咳嗽等症状。
心血管不适者，不要拿自己的健康开玩笑！因为大量冷饮经过食道和胃时，可引起邻近的冠状动脉收缩，能诱发心绞痛、高血压和心律紊乱等疾病，很危险！
想不到吧，一个冷饮，竟然还有这么多学问。
其实吃东西是为了让自己快乐，但如果这个快乐导致身体健康受到损伤，那就不划算了。
尤其现在的年轻人，生活节奏过快，不管什么都想“速战速决”，降温亦然。
于是不知节制的吃冷饮……久而久之，肠胃炎、胃溃疡，甚至肠胃癌都容易找上门！
所以，吃喝也好，生活也好，永远要把健康放在第一位。
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冷饮虽爽，可不要过贪哟！
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