听音乐会分心还是会凝神？

工作、学习或读书的时候，很多人都喜欢放一些背景音乐，有人认为这样可以让自己放松，有人认为可以更专注，但大都数人都觉得这么做会让人分心，那么这些背景音乐到底会对我们造成什么影响呢？

约翰·霍普金斯音乐与医学中心联合创始人、神经学教授亚历山大·潘特尔亚特在接受《华尔街日报》专访时对这个问题做了明确解答。

亚历山大教授说，人们在听自己喜欢的音乐时，精神会更为专注，而且这事只与人有关，和具体是什么音乐关系不大。比如，很多人接受不了重金属摇滚，视其为噪音，听着就心烦意乱，但喜欢的人却可以在这种“噪音”中更加全神贯注。反过来，即使让他们听安静的古典音乐，只要不喜欢，他们依然会被分心。另外就是只能听音乐，不要有歌词，因为歌词会激活大脑中处理语言的区域，这会极大的转移人的注意力，同时增加大脑的负荷。

脑科学研究结果显示，绝大多数人会使用擅长理性分析的左脑处理语言，但处理音乐的时候，会同时用到右脑。在专业学习过音乐的人身上，我们能观察到，负责理解和输出语言的大脑各部分之间的连接更多。这就是说，越是懂音乐的人，受语言影响的可能越大。所以他们更难专注于和语言相关的任务。

最后，亚历山大教授建议，在需要注意力集中的时候，可以播放一些背景音乐，但有两点要注意，第一是要听自己喜欢的音乐；第二是不要听有歌词的音乐，那样会适得其反。