63岁老汉，全身浮肿，肾脏衰竭，妻子坐地痛哭：老天不长眼

清晨，泌尿科的医生刚开始接诊，一个老汉在老伴的搀扶下，走了进来。

还没等医生开口，老汉就急忙说：医生，快给我看看吧，是不是要透析啊？

只见老汉身上有明显的浮肿，医学上能够导致全身浮肿的病因很多，常见的有肝源性，肾源性，心源性，甲状腺源性。医生也要通过检查才能确定是不是肾病，这老汉却先张罗着透析了。

医生安抚老汉不要急，要先确定一下是不是肾脏引起的，也要看病情状况才能确定是不是需要透析，透析都是用在肾功能衰竭的病人身上的，一般是用不到的。

老汉点头说，我知道，我这就是肾病，我儿子就是这么没的，现在怕是轮到我了。说着老汉撩起衣服，只见老汉右侧腰部有一条长长的疤痕。

原来20年前，老汉的儿子就得了肾衰竭，当时为了救儿子，老汉将右肾取出，移植到了儿子身上。

当时手术还挺成功的，但五年前，儿子再次发病，病情急剧恶化，不幸离世了。

老汉最近身体开始浮肿，排尿困难，对肾衰竭有很多了解的老汉知道，自己恐怕也要得和儿子一样的病了，心想是治不好的，就一直拖着没来医院。

从前一天开始，老汉一滴尿也没有排，身体浮肿的厉害，老板害怕极了，非拖着他来了医院，不管怎么样，还是要确诊一下啊。

医生检查后，结果确实就是肾衰竭，而且情况很严重，由于缺少一个肾脏，这个肾脏的压力很大，想来老汉平时也没有好好保养，使得仅存的一颗肾脏出现了病变，肾功几乎消失殆尽。

没有更好的办法，只能先安排老汉透析缓解一下，但照老汉现在的身体状况，如果不能做肾脏移植，恐怕能挺的时间也不多了。

听了医生的话，老汉倒没怎样，妻子却坐地痛哭起来，大骂老天不长眼，好好的一家人，从不做亏心事，却要遭到这样的厄运……

事实上，生活中有肾脏问题的人并不少，肾病可以说是目前我国非常常见的一类慢性疾病，在总体的人群之中，发病率已经有10%左右，也就是说，每十个人当中，就有一个肾脏病患者。

中医讲，肾乃先天之本，肾脏对于人体健康来说，是十分重要的，养护肾脏，是每个人都该认真去做的事情。

养肾，少做三件“伤肾事”

1、憋尿

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。

憋尿过程中，膀胱逐渐被撑满 。到一定程度，尿液就无法挤进膀胱了。

这时尿液会拥堵在上游的输尿管中，甚至回流进入肾脏，可能会造成肾脏积水，破坏肾脏功能。

2、抽烟

经常大量抽烟的人，肾脏受到的影响也是比较明显的。

因为烟草中有害物质含量多，经常大量抽烟容易摄入尼古丁，焦油等有害物质，可能会导致肾脏部位的血液循环受阻，甚至加速动脉硬化，均对健康不利。

为了防止肾脏功能受损，需要远离烟草，尽量做到不吸烟。

3、吃盐多

部分人平时口味非常重，总是大量进食高盐食物，盐分摄入过量，肾脏受到的影响也是相对比较明显的。

正常人每天食盐摄入量不能够超过5克，如果总是大量进食高盐食物，肾脏排泄钠离子的负担加重，有可能会引发肾脏病变。

养肾，做好三件“强肾事”

1、多喝水

肾主水，平时多喝水有助于肾脏排毒，减少肾脏损伤，是养护肾脏不错的方法。

除了白开水之外，也可以用黑樱莓茶泡水喝，养肾护肾，也是不错的。

黑樱莓又叫黑果花楸，是典型的黑色食物。中医讲，五色对五脏，黑色正对应肾脏，黑樱莓茶泡水喝，可以起到不错的养护肾脏的作用。

而且，黑樱莓的抗氧化作用很强。经常饮用黑樱莓茶，也可以起到抗衰老的作用，对减缓肾脏老化也有帮助。

2、合理饮食

研究发现，每天吃6-8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。

香蕉等水果蔬菜中含有的酚醛塑料，具有很强抑制肿瘤形成的功能。

如果是男人想要养肾的话，还可以在饮食中添加一点红窝瓜仁油，研究表明，其在对抗肾结石和帮助患者排出肾结石方面，发挥的作用是非常大的。

同时，红窝瓜仁油之中还有能够增强人体荷尔蒙的活性物质，对于一些激素分泌不足的男性有很好的保健作用。

3、充足睡眠

充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。

临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

除了子时要熟睡以外，午时小憩也十分重要。

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