莲子芯，别名又叫莲子心、莲芯等。莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。其果实可参见“莲子”词条。目录 ·莲子芯的功效与作用·莲子芯的食用方法·莲子芯的禁忌·莲子芯图片莲子芯的功效与作用编辑本段回目录莲子芯的功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴，明目等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。性味归经：味苦，性寒。归心、肾经。功效：清心安神，交通心肾，涩精止血。主治：用于热入心包，神昏谵语，心肾不交失眠遗精，血热吐血。①《食性本草》："生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。"②《日华子本草》："止霍乱。"③《大明一练志》："清心去热。"④《医林纂要》："泻心，坚肾。"⑤《本革再新》："清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿。"⑥《随息居饮食谱》："敛液止汗，靖热养神，止血固精。"
莲子芯莲子芯的作用：莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟，明目。莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。1、莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。连心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、莲子芯治太阴温病，发汗过多，神昏谵语者：元参心三钱，莲子心五分，竹叶卷心二钱，连翘生地黄生地黄心二钱，犀角尖二钱(磨，冲)，连心麦冬三钱。水煎服。(《温病条辨》情宫汤)3、莲子芯治劳心吐血：莲子心、糯米。上为细末，酒调服。(《百一选方》)4、莲子芯治遗精：莲子心一撮，为末，八层砂一分。每服一钱，白汤下，日二。(《医林纂要》)莲子芯防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子芯滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子芯强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子芯降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；莲子芯用于温热病高热神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症。本品苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。莲子芯的食用方法编辑本段回目录莲子适合人群：一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用；2. 平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子芯，百合花，金银花，罗汉果花，薄荷，玉蝴蝶，贡菊。这个配方对口疮溃疡，上火，祛痘效果都很好。舌尖长疱――莲子清心茶原料:莲子心30克、绿茶30克。制作方法1.两种原料分成10份，分别装入10个茶包袋。2.每次取1袋。冲人沸水，1分钟后倒掉水。3.再次冲入沸水，焖5分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效清热排毒，预防舌尖长疱。保健功效清心火、降血压，适合血压高同时感觉心烦、脸红、头晕的人。美容功效改善熬夜引起的眼睛发红。阴虚失眠――养阴安神茶原料:生地黄90克、莲子心20克、甘草20克。制作方法1.把生地打成粗末，和莲子心、甘草一起分成10份，分别装入10个茶包袋。2.每次取1袋。冲人沸水，1分钟后倒掉水。3.再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效调理阴虚失眠，适合失眠同时伴有手脚心发热、睡觉出汗的人。保健功效养阴清热。小叮咛生地黄有滋阴的作用。这款茶适合阴虚火旺的人饮用。
莲子芯搭配喝法莲子芯泡水喝法方法一：莲子心泡水喝莲子心最简单的服用方法就是直接去莲子心高温开心冲泡，也可水煎，可防治中医学所说的“火气旺”，心肝脾肺方面积火引起的疮毒、口干、目赤等，另外对心烦气躁、失眠等方面也有很好的功效。另外，在用量上也需要根据每个人的地质来控制量，脾胃虚寒者应尽量少喝，以免造成阴虚、消化排泄系统也受到影响。另外，日常水泡用量建议控制在6-12克之间，开水浸泡10分钟即可，如果水煎5分钟，火气重者可每日一泡，连续一周会感觉效果和反应，虚寒者每周不超过2泡。方法二：莲子心茶配方莲子心茶是另外一种配方组合方式，可将“莲子心”当作是药汤的其中一种药材。比较常用的莲子心茶配方主要是生甘草加莲子心，按照一定的配比冲泡或煎煮；其功效除了清火消毒，还能安神养心，另外对治疗滑精遗精调理平衡欲念也好很好的效果，其次是降压止血；其配比可按生甘草3：干莲子心2的比例，每服大概再5-8克之间为宜。另外，也可根据病症的情况搭配其他药材进行组合，比如防治女性月经过多的，可搭配生地、白茅根进行水煎熬；还可以搭配甜叶菊、金银花、贡菊等，这些食物均有清热解火之功效；而对于预防高血压，清肝火的，可搭配夏菇草进行煎熬，具体的配比和组合还需根据有经验的中医生的诊断配方为准。推荐莲子芯搭配喝法：胖大海一个、陈皮2根、甘草2片、莲子芯2-4根、胎菊花2朵、枸杞4-5粒、冰糖适量。莲子芯的禁忌编辑本段回目录脾虚便溏者慎用莲子芯。莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。莲子芯图片编辑本段回目录
莲子芯1
莲子芯2
莲子芯3
莲子芯4
莲子芯5
莲子芯6
