几个外治腱鞘炎的小方，简单有特效

熏洗法治疗腱鞘炎

作者 / 郭旭光

山东莱州市慢性病防治院

生活中，不少老年人为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处突起、压痛明显、腕及手指活动障碍等。中医认为，本病多由于局部过劳和血不容筋所致，若采用中药熏洗法治疗，往往可获得满意效果。

方法：取桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。加水煎沸20分钟，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日2次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳固定。5天为1疗程，一般用药1~2个疗程可愈。（《中国中医药报》2009-12-10第3215期）

夹竹桃配明矾治好我的腱鞘炎

作者 / 王芳济

南市建设路99-3二号楼四单元102室

我右手拇指经常疼痛，已有好多年了。经医院检查，诊断为腱鞘炎。吃药，打封闭，花钱不少，虽见效，但时常反复。

我偶然间得一民间验方：夹竹桃配明矾能治腱鞘炎，便想试一下。我从中药店买来明矾(即白矾)一两，只花了三毛钱。又从邻居及楼林花草中找来了数棵夹竹桃。洗净(包括根、茎、叶、花)，拌上明矾(少许)，用蒜臼子捣成糊状，涂于患处，先凉后热感，很快疼痛减轻。为了巩固疗效，我又弄来几棵，如前法泡制。经过一段时间的治疗，右手拇指疼痛慢慢消失了。

此法治腱鞘炎简便、经济，效果显著。但许注意的是，涂在患处，一定要用一次性手套包好，以免污染衣物。（《当代健康报》2007-02-22）

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎外治方

张可堂

山东省邹平县临池镇北山中医药门诊部

川乌、草乌各90克，干姜60克，赤芍30克，白芷 25克，胆南星20克，肉桂15克。将上药研末混匀每次取药粉15克，用老陈醋加热调成糊状，敷于患处，纱布覆盖胶布固定，每晚睡前1次，次日清晨去除，连用7天。(《中国中医药报》2012-8-22第3762期)

隔物灸治疗腱鞘炎

宋南昌

南昌市第二医院软伤科

腱鞘炎是一种常见慢性损伤性疾病，因损伤而致腱鞘和肌腱水肿、增厚，妨碍肌腱在该骨纤维管的滑动，多发生于手腕部，属中医“伤筋”、“痹证”、“筋痹”范畴。多因用力劳损、感受风寒湿邪所致。采用隔物灸治疗该病症，简便易行，患者无痛苦，见效快。

常用穴位：列缺、阳溪、阿是穴。

用法：先用酒精棉球消毒以上穴位皮肤后，在穴位上贴敷生姜片，然后把直径约0.2厘米，长约1厘米艾炷直立在姜片上面，粘好点燃，直至燃尽自熄。清除烟灰，再用酒精棉球轻擦患处。每日或隔日1次，连续3次为1疗程。连用1～2个疗程。

注意事项：若患者治疗后局部起疱时，可擦搽烫伤膏，均勿碰破水疱和着水，以免感染；治疗期间不要过度用力，勿受风寒，注意保暖，出现板机指患者治疗后应经常按摩和活动指关节。

作用原理：列缺位于桡骨茎突上方，手腕内侧，腕横纹上1.5寸处，肱桡肌与拇长展肌腱之间(简易取穴法：两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指尖端所压处是穴)，为手太阴肺经络穴，八脉交会穴，通于任脉，又为四总穴之一。灸之可调理气血，疏通经络。阳溪位于手腕上侧腕横纹两筋间凹陷中，翘起拇指凹陷更明显，系手阳明大肠经之经穴，有疏筋利节之功。阿是穴为压痛点最明显处，灸之可直达病所，疏经活血，消肿止痛。隔物灸以上病变局部腧穴，尤其是艾火之热力，具有温经散寒，祛风通络，调和气血，除湿利关节，消肿止痛，引邪外出之功。(《家庭医生报》2008-09-22第1180期)

中药熏洗治疗屈指肌腱狭窄性腱鞘炎

作者 / 张小军

浙江省仙居县中医院仙居

浙江中西医结合杂志000829屈指肌腱多发性狭窄性腱鞘炎治疗方法虽多，但疗效欠佳，笔者采用中药熏洗治疗此病，取得了较好的疗效，现报道如下。

1临床资料

本组34例中女30例，男4例，年龄34～62岁。病程15天～5年，单手多指5例，双手多指29例，以拇、中、无名指发病占绝大多数。临床表现为手指患部抵硬物时感疼痛，活动时可出现“绞锁”，伸屈活动受限，伴有弹响声，严重的出现手指屈伸障碍。检查：在患指手掌远端横纹平面肌健呈结节样肿胀，局部压痛，活动时结节随肌腱移动。

2治疗方法

中药熏洗，方药组成：生川乌、生草乌各30g，生南星15g，生麻黄10g，生姜衣6g，川椒15g，海桐皮30g，甘松、艾叶、伸筋叶、桂枝各15g，细辛10g，上方加水3000ml，加热煮沸30分钟，倒入盆内，水烫时先用药物蒸气熏，待略凉后，手浸入药水中洗，每次约30分钟，一边洗一边活动按摩患处，每天分早晚两次熏洗，每日1帖，10天为1疗程，在治疗期间注意休息，手不洗冷水，手指不多做屈伸活动。

3治疗结果

3.1疗效标准按国家中医药管理局制定的统一标准评定。治愈：患指掌侧无肿胀，无压痛，自主屈伸活动正常，无弹响声及绞锁现象；好转：局部肿痛减轻，患指活动时有轻微疼痛，或有弹响声但无绞锁现象；未愈：临床症状无改善。

3.2结果本组治疗1～4个疗程。治愈15例，好转18例，未愈1例。有效率97%。

4讨论

屈指肌腱多发性狭窄性腱鞘炎，中医认为，本病属“痹症”范围。多因劳损，风寒湿邪阻滞，痹阻不通，“不通则痛”。女性多做细致工作，手指活动多，手经常浸泡于水湿之中，水湿内侵，阻碍经脉气血运行，痹阻而发病。根据现代医学研究发现，多指出现屈指肌腱多发性狭窄性腱鞘炎与胶元结缔组织疾病有关。但在临床上检查发现，本病患者化验除1例确诊为类风湿性关节炎关外，其余患者皆不能诊断为胶元结缔组织疾病，多数患者除血沉轻度升高外，抗“O”，类风湿因子，免疫学检查等皆正常，但患者诉全身经常因天气变化而酸胀不适，本人考虑为非关节性风湿病，或静止型及亚临床型胶元疾病。

熏洗中药方中川草乌、生姜衣、桂枝、细辛、川椒、麻黄、南星、艾叶可温经散寒、通络止痛；海桐皮、甘松、伸筋草，通经络、止痹痛，通过熏洗可使局部组织温度增高，毛细血管扩张，血液循环加速，增加局部血流及营养，清除代谢瘀积产物，温通静脉瘀滞。同时药物直接作用于患部，起到祛风除湿，温经散寒，通经止痛，使局部炎症和瘀血吸收，肿胀消退，疼痛缓解。熏洗同时患指做功能活动，局部点按手法按摩治疗，可以促进局部气血疏通，加速血液循环，从而提高疗效。（《浙江中西医结合杂志》2000年第8期）