心理学：被男朋友说「先分开一段时间吧」是什么意思？其处理方法

被男朋友说「我们先分开一段时间吧」是什么意思呢？本文将解说碰到这种情况的时候不同情况的应对方法、重新建立关系的方法。我们一起考虑如何先分开一段时间，而不是分手，如何和男朋友回到以前的关系。

被男朋友说「我想先分开一段时间」，该怎么办？

如果被男朋友说过这句话，就算是在炎热的大夏天，心里也都会变得冰凉。这种时候该怎么办呢？

·先分开一段时间，不代表分手

说到和男朋友先分开一段时间这种事，经常会有女生会想「他是想说分手吧」。但是即使先分开一段时间，也不一定会有100%的概率导致分手。如果突然被男朋友要求「先分开一段时间」，女生就会产生消极的想法，这是没有办法的事情。但如果你不想和他分手，这时候把想法转换成正面思维就会变得非常重要。

被男朋友说「想先分开一段时间」的理由是什么？

想要正面思考，首先要考虑男朋友说想和女朋友「先分开一段时间」的原因。让我们来分析一下导致男朋友「暂时不想在你身边」的原因。

·他可能快要讨厌女朋友了

男朋友说想先分开一段时间的时候，基本就是快要讨厌女朋友的时候。可能是因为他认为女朋友身上的某些点让他无法忍受了。我们回忆一下，之前他要求女朋友改正的事情有没有被置之不理？如果女生努力就能改善，但却不去做，他有可能就会对女生失望了。

·他认为女朋友失去了女性的魅力

一般情况下，交往时间长了就没有了新鲜感和小鹿乱撞的感觉了。如果女朋友在他面前回归原始状态，一直是不打扮，经常不洗澡，不洗头的样子，那么在他心里女朋友作为女性的魅力就会变得很少了。「妆容和发型变得邋遢了」「不再注意时尚了」「说话变得粗鲁了」等等，我们需要回顾一下自己是不是疏于散发女性魅力了，可能会想到一些原因。

·和女朋友在一起会很累

如果两个人在一起的时候经常吵架，男生可能是因为和女朋友在一起觉得心累，才想要先分开一段时间。也有人认为吵架不仅仅是其中一方的原因，而是两个人的原因。但是，如果他是向女朋友寻求治愈的男性，每次见面都会感到压力，这样的情况下就无法感受到谈恋爱的幸福感了。

·和女朋友在一起并没有乐趣

在恋爱期间，也有单纯地和女朋友在一起觉得不开心的情况，而导致了他厌倦了女方。这种时候，无论做什么都感觉不到新鲜感，不知不觉就会产生「想要先分开一段时间」的想法。这也是世界上很多情侣都会经历的事情。

·他想集中精力工作

如果他工作很忙，也有会因为想集中精力工作而想要先分开一段时间的情况。每天没时间联络感情，约会的时间也没有，这种情况他可能认为干脆先分开一段时间比较好。等工作稳定下来以后，他也有可能会联系女方，重新建立恋爱关系。

为了不分手，要明确先分开一段时间的目的

为了不和男朋友分手，有一个明确的先分开一段时间的目的是很重要的。为了不和他的关系自然终结，女方需要有坚强的意志。寻找男朋友想要先分开一段时间的原因，思考自己的目的和目标吧。

·重新审视自己的行为并加以改善

在先分开一段时间的时候，重新审视和改善自己的行为很重要。想想他之前有什么压力，他对自己身上的哪些点这么不满意。为了让他觉得你变了，能改善的地方尽量努力改正是很重要的。

·增强自信和魅力，做个有女人味的女人

和男朋友先分开的这段时间，通常被我们称作冷却期。这段时间正是可以使女方静下心来让自己变得更有魅力的时间。即使这段时间女生很伤心难过，但是如果女生变得越来越有魅力的话，那么想法和眼光也会改变。或许届时女生心理的变化可能就会成为「过去的你对我爱答不理，如今的我让你高攀不起」，蜕变成一个不再伤心，更加有自信和魅力的女性。

和男朋友先分开一段时间时，不能做的事情是什么？

那么反过来，和男朋友先分开一段时间时不该做的事情是什么呢？为了不因为先分开一段时间而成为分手的决定性原因，请注意以下几点。

·不要主动联系，不要发微信或短信

如果女方也接受了先分开一段时间的要求的话，那么就不能和男方联系了。因为有可能会因为女方的联络而让他的焦躁情绪重燃。电话自不必说，连微信和短信都不要发了。忍住联络的话，他也会觉得「最近女朋友好安静啊」，而感到寂寞。为了修复关系，稍微忍耐一下也很重要。

·对方先联系的话，回复是可以的

如果男朋友先联系的话，女方回复是没问题的。但是，不能因为高兴而长篇大论地保持微信的往来。在先分开一段时间的时候，尽量让他感到如果生活中没有你的话，总觉得缺少了些什么。让他改变想法，想要重新回到你身边是很好的应对方法。

先分开一段时间，多久是最好的？

先分开一段时间过短或过长都可能适得其反。那么，让我们考虑一下与他重新开始关系的最理想的冷却期长度。

·比预期的长一点好

很多女生会想「暂时先分开一段时间，一周？还是一个月？」。但一周或一个月对重置情绪来说太短了。先分开一段时间，比想象的要长一些比较好。即使他说「暂且1个月」，也要在心里考虑这段时间可能是会延长的。

·以三个月为标准

一般来说，先分开一段时间的标准，大概在3个月左右。男性冷静很快，即使有讨厌的事情也会在很短的时间内忘记。如果至少3个月左右不联系，忍耐一下的话，基本上他会采取一些行动的。如果他什么都不说的话，请在过了3个月的时候联系一次，试探一下情况。

·女方自己也要做好分手的准备

有时候过了3个月，男方也有不想重新再和女方在一起的想法。虽然有点难过，但是被要求先分开一段时间的时候，女方自己也要做好分手的心理准备，这是很重要的。如果想着「过了3个月绝对能重新开始」的话，就会受到很大的打击。

久别重逢时应该注意的事情

最后，在先分开一段时间后与久违的他见面时，请检查一下应该注意的事情。为了能在今后充分利用好不容易创造出来的冷却期，抓住以下几个点，智慧地行动吧。

·让他觉得分手太可惜了

和男朋友久别重逢的时候，让他感觉舒服是非常重要的。如果能让他觉得就这样分手太可惜了，他的态度也一定会变得温柔。改善掉以前不好的地方，尽情地展示，变得有魅力的你吧。

·倾听他的话，不要太情绪化

好不容易和他见面的时候要注意不要太情绪化。「你为什么突然提出要先分开一段时间？」 不要再责备他了。歇斯底里的态度对于再在一起绝对是不利的。首先要认真倾听他是以怎样的想法提出要先分开一段时间的，现在在想什么，这是很重要的。

·创造一个让两个人都能开心的瞬间

久别重逢的话，彼此应该都会有点紧张。如果他看起来也感觉到了尴尬的气氛，那么创造两人都能露出笑容的瞬间就很重要。试着开个轻松的玩笑，露出灿烂的笑容让彼此有一段快乐的时光。

·尽量不要说太多话

如果能见到久违的他，就会不由自主地想着「赶紧再在一起」吧。但如果你在这里说得太多，让他那么久没见到你的期待得到满足，你的努力就可能会泡汤。见面的时间请缩短，让他觉得「想再和女朋友说几句话」是重点，让他有想要再次追求你的想法很关键。

结语

如果你们先分开一段时间，还是有机会重新开始的。即使万一分手了，直接表达自己的想法也会让我们的下一段恋情能更顺利些。为了不留下遗憾，请鼓起勇气行动。