煎鱼的各种方法,想要的看过来!

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最近海产品上市增多,很多人在煎鱼的时候煎出的鱼形状不好,味道差,今日分享几种煎鱼的方法,大家根据自己需要来做!

说起煎鱼,我家的做法颇多,针对不同鱼类有不一样的烹调方法,对于煎炸各种海鱼,我算是比较有发言权的,因为家人几乎天天要吃鱼,所谓工多艺熟,自然而然煎鱼也就驾轻就熟了。以致家人到外面吃饭,从不点煎鱼菜式,都说饭店的厨师都做不出家里的味道。

想学的朋友看赶紧看过来吧!

食材

鱼,葱,姜,蒜,料酒,盐,白胡椒粉,油,玉米淀粉,面粉;

制作

干煎法

左手拿带鱼尾巴,右手把背鳍逆着撕掉,用剪刀把鱼头去掉,黑膜去掉,银鳞去掉(煎时鱼鳞要去掉,炖时不用去掉),剁成8-9厘米段(宽的地方往窄了剁,窄的地方往长的剁)清洗干净;
清洗好的带鱼中放入葱,姜,料酒,盐,白胡椒粉腌渍15分钟;

锅烧热后放入豆油,待油起烟后关火,烟下去后把火开成中火,放入带鱼煎制3分钟,然后把鱼划过来煎另一面,鱼煎成两面金红色即可(煎制5-6分钟);

如果煎小黄花鱼,腌渍好后需要把鱼用线或钩子挂起来晾崩皮,然后再和带鱼一样的方法煎制即可;

挂干淀粉煎

鲅鱼去掉鱼头,黑膜,内脏等清洗干净,沥干水份,切成手指宽的厚片,然后加入葱,姜,料酒,盐,白胡椒粉腌渍20分钟;
碗里放入干淀粉,将腌制过的鲅鱼两面裹上淀粉;
热锅凉油,锅烧热后放入鱼煎,中火煎至表面定型,再调成小火慢慢煎透内部;
好吃的煎鲅鱼就做好啦!
面糊煎
大头宝去掉内脏,清洗干净;
把鱼放入盆里,加入葱,姜,料酒,盐,白胡椒粉腌渍20分钟;
2大勺面粉,1平勺玉米淀粉,1捏盐,1勺油,4勺水搅拌均匀,把鱼放入面糊里裹匀(面糊要粘稠一些);
热锅凉油,锅烧热后放入鱼煎,中火煎至两面金黄即可;

注意

带鱼在挑选时要选黄眼仁的,选皮毛光滑、透亮、鱼鳞没有伤痕的,选肉有弹性的;

煎鱼时别放酱油,一是容易煎黑,二是容易煎糊,三是容易形成焦谷氨酸钠,容易致癌;

痛风的人群不适合吃,肝硬化的人群不适合吃,结核的人群不适合吃,痈疮肿疖的人群不适合吃;

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王伟诗
荣誉成就
国家一级烹调技师
一级公共营养师
高级药膳制作师
法国蓝带国际烹饪大师
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