这是 书邦人 的第 121 篇原创文章
前几天我帮朋友找了几本有关如何学习方面的书，除了介绍他读《费曼学习法》和金观源的《智慧的钥匙：最佳学习方法》之外，还有几本我读过且认为不错的书。而以下这三本书不仅可以用在备考的学习上，还能学习各种技能，读完之后你离学霸也不远了。下面我就来逐一介绍。针对前几年十分流行的一万小时理论，本书作者艾利克森指出了错与对，还教人如何才能学到各种专业技能。他说的这个方法就是刻意练习。为了研究这个方法的有效性，艾利克森在几十年间研究了许多领域的大牛，比如国际象棋大师、小提琴家、球星等。
他发现，这些人在各自的领域获得成功，并非依靠学习时间的简单叠加，也不像一万小时理论说的那样需要练习很长时间，而是刻意练习。
就是说，这些顶尖人才是有一个提升技能的普遍适用原则的，谁想拔尖或者成为世界级选手，都离不开它。
打个简单的比方，你想练出亮眼的身材，就需要刻意练习，而不是整天泡在健身房里刷时间。今天练胸，你就要好好练，哪个动作必须做几组，训练道具多重适合，练了几组之后休息几分钟，平时该吃什么等等，都是刻意训练的。到了明天练胳膊，让前途的胸肌得到休息，增长。这一系列动作就是刻意练习。本书作者是本尼迪克特·凯里，是一个在生活和工作中不断实践高效学习法的《纽约时报》记者。这本《如何学习》从前沿的脑科学讲起，去探寻高效学习的秘密，最后作者发现好的学习方法，不是找一个安静的地方学习，或者靠学习者的自律，而是其他反常识的学习方法，比如你如何学，怎么学等。
书中有一个必要难度法则，说的是当我们在回忆一项记忆时，如果提取的难度比较大，只有努力去想才能想起来，那么这项记忆你就很难忘记。
以后你再次回忆它时，就变得容易了。因为你在费力地提取记忆时，就在无形中提高了你的提取和储存能力。
简单来说，存入记忆越容易提取越困难；反之，需要你费力地回忆起来的知识，再存储到头脑中，今后提取就更方便。比如你写课堂笔记，如果当时就记下来，往往写完之后就认为自己真懂了，也就不再重视，没过多久便忘记了。而你在第二天再回忆课程的内容，认真写笔记，那么在回忆过程中你得努力提取，再输出，就记得深。在本书中，类似的概念不少，你认真读下去一定受益匪浅。这本《学习之道》的作者是芭芭拉·奥克利，不是乔希·维茨金的版本。刚开始读这本书时，我曾被书名惊到了，竟然有人自信到如此程度，好像把学习方法都说尽了一样。实际上这本书很不错，尤其适合平时很努力，学习效果却不明显的人阅读，从中找到自己不好的学习习惯在哪里，也知道什么才是好的学习法则。
假如你没时间读完整本书，认真读一读最后一章也是大有裨益的——作者在这一章里说到了学习的10个好方法和10个误区。
我们大部分人学习效果不理想，主要是陷入了学习误区当中，比如明明熟悉了某个解题方法，却还是不断地重复做这类题型，浪费时间；还有的人遇到了问题，却不找老师和同学解答，轻易放过了问题等，都不是学习之道。
真正的学习之道，就是作者提出的10个好方法，比如自我测试，多使用类比，对问题进行组块等，还有更重要的专注。在10个学习误区里，有一个是与朋友一起学习却成了闲聊，就是不专注的表现。我认为不管多么高超的学习技巧，一旦分心了效果就大打折扣，只有专注才是学习的大道。这三本书不难读，里面提到的各种学习方法都是作者亲自验证过，且适用于大多数人，我们只管放心阅读。哪怕不需要那么多学习方法，只要我们了解了，就有可能在不同阶段用上，或者看到别人学习不得法，我们能指出一二，对别人来书也是莫大的帮助。你如果对对学习方法感兴趣，除了读完这三本书，还可以读《如何高效学习》、《有效学习》和《控制论与科学方法论》等，都有所启发，届时你就有可能成为学霸了。
