腕骨穴治落枕

腕骨Wàngǔ/治落枕的特效穴
【主治】手腕无力,指挛,前臂痛,头痛,耳鸣,黄疸,消渴。
【老中医精解】腕,腕部;骨,骨头。穴在腕部骨间,对治疗落枕有特效,落枕的人肩膀疼痛发僵,活动困难,这时可用拇指掐住患侧的腕骨穴,由轻到重反复按揉,按摩过程中慢慢地活动脖子,每次按摩3~10分钟,当天反复进行3~5次,便可显著改善不适感。
【精确定位】在腕区,第五掌骨基底与三角骨之间的赤白肉际凹陷处。
【快速简便取穴】微握拳,掌心向胸,由后溪向腕部推,摸到两骨结合凹陷处即是。

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