“吃”出来的皮肤病？
导语
随着生活水平的提高，人们的饮食自然也越来越丰富，美食在满足了我们味蕾的同时，随之而来的还会带给我们一些“甜蜜的负担”。俗话说“少一口，九十九”，“食过饱，病来找”，饮食过饱，不仅伤身，还会引发一些皮肤疾患。
一、短期饮食过量相关的皮肤病
肺经起于中焦而上行过胸，胃经起于颜面而下行与胸，饮食不节，过食肥甘之物，损伤脾气，使肠胃燥结，中焦积热，循经上行熏蒸颜面，阻于肌腠而发为脂溢性皮炎，痤疮。如果饮食失节，恣食鱼虾海味及辛辣，脾失健运，生湿化热，壅于体表则出现湿疹。
1.湿疹
湿疹又称“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”、“奶癣”。中医认为“水流湿，火就燥”，湿热累积、余火上涌、集内外风湿热邪淫浸肌肤而生湿疹；又或然饮食不节，过食辛腥、脾失健运而生湿疹。
2.痤疮
痤疮现在已经成为常见的一种皮肤疾病，患者的症状比较显著，不仅会造成皮肤的损害，甚至还会累及人们生活以和社交生活。一般痤疮好发于青年男女，皮疹对称分布于于颜面、前胸和背部。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。也就是味道厚重油腻的食物对于爱长痘痘的朋友来讲也是大敌。此外，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当进行释放压力的运动，也是保持良好肌肤的关键。
3.脂溢性皮炎
过度的精神紧张，不良的饮食习惯，如经常食用高脂或刺激性过强的食物，膳食中缺乏维生素B1，嗜酒等均诱发或加重脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎的典型特征：
①上油下干：在上表现为面部、头部出油为主的脂溢性皮炎、前胸、肩背部出油并且容易留有瘢痕疙瘩，在下则是下肢干性湿疹、乏脂性皮炎，足跟皴裂等等。
②上热下寒：表现为头面的红、肿，比如面部、前胸、肩背部痤疮，以及口干、咽干等，在下则以肚脐为界，下半身怕凉，以脚、膝和小腹最为明显，女孩子可有痛经、白带增多。③上急下缓：只要脸上、头上出油，这些人往往睡眠不好，或时好时坏，脾气急，有时会反复无常，或热情或挑剔，大便经常偏粘，并有有解不干净的感觉，但是腿下懒惰，不爱走路。
脂溢性皮炎的特点：
最好发的部位：头面等皮脂腺发达的部位。
最大的特点：鳞屑呈淡黄色油腻性质或有痂皮。
最大的区别：在皮炎里瘙痒不严重。
最大的并发症：脂溢性脱发。
你知道吗，脂溢性皮炎这个脂可不是太阳晒出来的，而是我们自己吃出来的。
春天了，人们吃的食物也跟着丰盛起来了，天津有句俗话：“天天吃海货，不算不会过”。吃进去了，又消化不掉，怎么办？加之肝胆疏泄功能不好，便以头面部油脂的形式从皮肤排泄出来。脂溢性皮炎的患者的根结还在吃的不合理。怎么不合理呢？最突出的一点就是平素嗜食肥甘。
怎么算嗜食？ (1)暴饮暴食超正常量。（自助餐、最害人，扶墙进、扶墙出…）(2)吃得很快。(3)偏食（比如我就爱吃冰激凌）。
肥甘又指哪些？肥甘厚腻食物即油腻肉食，如烤肉、元宵、粽子、月饼、海鲜、甜品等。
脂溢性皮炎伴脂溢性脱发的人群也越来越多。
脂溢性脱发的中药外洗方：
桑白皮30 克 地骨皮30 克 侧柏叶30克 苦参20克 连翘20克 白鲜皮20克 土槿皮15克 花椒15克 黄柏15克
上述9味药物用凉水2000毫升放入沙锅浸泡4小时 先武后文火煮沸30分钟过滤后再煮一次2次药液共倒入盆内待温后将头浸入每天一次，每次20--30分钟熏洗后，用清水冲洗，一副可用3天，3副一疗程。注意不能内服。
这个病的关键是少吃、多动，腹部的仰卧起坐和下肢的运动结合起来，把中焦的路打通，让上热和下寒有沟通交流，心肾相交、水火既济。
痤疮与脂溢性皮炎的区别
痤疮的皮损特点为黑头、白头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等皮损相继或同时出现，炎症明显时可有疼痛；
脂溢性皮炎皮损特点为毛囊周围红色小皮疹，随着病情发展，丘疹相互融合成大小不等的黄红色斑片，境界清楚，其上覆有油腻性鳞屑或痂皮，有臭味，有不同程度的瘙痒。
二、长期饮食不当引起代谢相关皮肤病
1.睑黄瘤
又叫做睑黄疣。多见于中年妇女，尤其是更年期前后，可发生于有肝胆疾病者，如肝硬化患者，也可发生于心血管疾病（冠心病等）或高脂血症者，本病和脂类代谢有着不可分割的关系。
2.糖尿病
说起糖尿病，人们一般比较担心由此引发的并发症，可是却常常忽视了一些早期发现糖尿病的症状，比如一些皮肤病。据统计，有1/3的患者并发有皮肤感染（如疖肿、痈、麦粒肿、多发顽固性毛囊炎等），1/5的病人出现全身性或局限性的皮肤瘙痒，外阴、腰背部和下肢多见，瘙痒持久，抓痕结痂、脱屑，严重时皮肤感染。
对于皮肤病的治疗，一定要遵循“内调外治，身心同治”的原则。不仅是治病，更要治人，美食虽好，健康更重要，送给大家一句话：“管住嘴，迈开腿，健康和我永相随”。