假期，怎样帮孩子管理手机？

罗大伦博士

以下文章来源于罗玲的空间 ，作者罗玲

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假期，孩子整天玩手机怎么办？除了提前谈好，还要多想点小办法。

比如：

把手机就放在客厅沙发上，想看手机娱乐，只能出来在客厅看，这样起码在空间上有个界线，也清楚自己看手机多久，不要把手机放在学习的房间里，不要把各种事情混在一起。

学习中需要手机查找的，出来查找，查完还放原处。

手机上哪个是容易上瘾，刷太多的，就卸掉。以后实在需要用再装上。

给使用手机定个固定时间，稍微记录一下每次用多久。

总之，在时间空间上有点控制，想办法增加点难度，人都有惰性，需要额外费点劲的事，就会少做。

这些前提都是，孩子自己认可，想去管理。我们只是给他提一些办法。他自己尝试，也许他有更好的办法。

另外，给假期想做的事情，制定计划。计划不必太细，搞得像在家读衡中。但初中生应该计划出完成的大致任务量，这样更能保证推进。而不是每天临时现去想，要做什么做多少。

有这些任务量，必须先去做完，就会减少随时拿起手机的机会。

如果不做点约束，时间的确会不知不觉都刷手机过去了。很多大人都会把刷抖音淘宝变成生活方式。孩子的大脑还在发育中，此时做什么，对大脑影响很大。被动的娱乐，于大脑发育无益甚至有害。

他的大脑和时间都很宝贵，值得更好的。

现在很多孩子从小爱听音频，听各种故事，这挺好的。他们往往每天听很多时间，等到上小学后，这个时间要逐渐减少点，留出看书本的机会。

听的太多，通过听获得信息就越来越容易，但我们终究还是要练出来文字阅读的能力。只有去读书，才能会阅读。

时代不同了，对他们来说，以后听音频和看视频，一定是占比很大的获取信息方式。但阅读仍然非常重要。

所以要留出足够的时间和精力，让大脑锻炼，学会这个技能。

今天一个朋友告诉我，孩子最近开始读书了，是因为听故事的手机坏了几天。书早就买了，之前不碰。

家长要教孩子如何管理自己的电子产品、如何看待它、利用它。对于有目标有广泛兴趣的孩子，手机就是获取资源的工具，可以用来听古文和英语，查找资料信息，和同学讨论数学题，用单词软件自测词汇，听歌，跟keep做运动……用处很多！

是否能把它当做工具，在于我们自身的内核建设得如何。