【每日一素】豆腐新吃法,简单上手好吃到吮手指!

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧!

温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱)

食材

——

西葫芦、豆腐、酸菜、嫩姜

辣椒面、胡椒粉、胡椒粉、孜然粉、十三香

淀粉、盐、橄榄油

[ 做法 ]

- step 1 -

西葫芦洗净,斜切成片

- step 2 -

烤盘刷一层油,铺满西葫芦片,西葫芦片上面也刷一层油(表面上油容易上色和烤脆外皮)

- step 3 -

均匀撒适量盐,烤箱预热后230度烤20分钟

- step 4 -

烤西葫芦片的时候可以准备其他食材:东北酸菜切碎

- step 5 -

嫩姜切成细丁

- step 6 -

有剩下的西葫芦也可以切碎,拌在一起

- step 7 -

准备容器,放入酸白菜、姜碎和整个豆腐,用勺子碾碎豆腐

- step 8 -

再加入西葫芦丁,所有食材一起搅拌均匀

- step 9 -

加入适量盐,淀粉,搅拌均匀

- step 10 -

另准备一个烤盘,刷一层油,拌好的酸菜豆腐泥做成椭圆形团子放入烤盘

- step 11 -

预热后230度烤20分钟,烤至表面金黄酥脆

- step 12 -


取出烤好的西葫芦片和酸菜豆腐团子,酸白菜豆腐团子摆放在西葫芦片上

- step 13 -

辣椒面、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、十三香搅拌均匀,小火微微翻炒片刻,炒香即可

- step 14 -

炒好的香料直接洒在摆好的烤西葫芦配豆腐表面,不吃辣的小伙伴可以少放或不放辣椒面

口味重的小伙伴一定爱这道菜,平常口味清淡的也不能错过,或者最后可以换成自己喜欢的调味料、清心湖的酱料都可以!

配菜可以随便搭配,可以加胡萝卜,可以用土豆泥替代豆腐做这道菜等等。提升口感的东北酸白菜酸中带着清爽,我个人非常喜欢。没有酱菜那么厚重,当然喜欢酱菜也可以在加些提味。

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