23款中医明目益眼 方 有效缓解视疲劳 治疗眼疾(组图)

明目益眼方是指具有使目睛澄澈明亮、调视有神，眼睑肌力增强，弹性增强作用的一类方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，视力提高，又能防止胞眼睑袋形成，防纹减皱，防止肌肉松弛、老化，起到美化眼目的效果，并能防治视物皆花，目眼混浊，眼睫无力，常欲垂闭，胞脸浮肿等眼部疾患。其作用机理为疏风清热、调肝养血，益肾滋阴、健脾益气，助阳活血。临床常用的能够明目益睑的偏方、验方主要如下。

[方一]

萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩分明。

[方二]

肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质)，巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡盐开水吞服。

本方充精明月，适用于视物昏花。

[方三]

鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同煮作粥，熟时调入食盐，早晚分2次服食。
   本方可增加视力，尤适用于夜盲症，跟花之人食之。

[方四]

桑叶、甘菊各6克，羚羊角尖(锉细为末)4．5克，生地、女贞子(研)各6克，蜜蒙花4．5克，生牡蛎6克，泽泻3克，生杭芍、炒枳壳各4．5克。共为细末，炼蜜为丸如绿豆大。每服6克，白开水送下。
    本方为清官御医张仲之拟献慈禧之方，功能平肝明目，可作为眼睛的日常保健方。

[方五]

霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。
本方为清官御医姚宝生拟献慈禧太后之便方，功能平肝而明目，对慢性眼疾有治疗保健作用。

[方六]

巴戟(水浸去心)30克，五味子90克，枸杞子(拣净)12克，肉苁蓉(酒浸l宿焙干)，60克，甘菊花150克。为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服50丸，饭前盐酒送下。
   本方养血填精，明日益视。

[方七]

甘菊花、霜桑叶各9克，薄荷3克，羚羊角尖1．5克，生地、夏枯草各9克。水煎，先熏后洗。
   本方以药液外用熏洗，直接作用于眼部，可增加眼部新陈代谢，促进血液循环，对眼睛保健十分有益。

[方八]

海盐、细茶各适量。将2物以久开之水冲泡，每早用之洗眼。
   本方可以防止眼部组织老化，并使眼眸清澈。

[方九]

荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花各适量取之。药为细末，相拌均匀，装入布袋内制成枕头，外用塑料袋套封，晚上用时取下塑袋枕之。
   本方明目益视。

[方十]

柏叶适量。研成细末，作枕，代枕用之。
本药枕可凉血明目，可防止风热上吹，目睛昏浊。

[方十一]

黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。
   本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭者。

[方十二]

黄芪60克，人参、甘草(炙)、白芍各30克，陈皮15克，蔓荆子6克。水煎服，每日1剂，分3次服。
本方适用于气血不足所致的睡起胞睑浮肿。在服本方时，忌食酒、醋、湿面、酱料、葱、蒜、韭及生冷硬物。

[方十三]

甘菊花适量。泡水外洗外眼。
   本方可消除双眼胞的肿胀。

[方十四]

人参、三七根各适量。以水磨汁、涂眼四周。
   本方适用于目赤胞肿。

[方十五]

芙蓉叶(研末)30克，细茶(研末)15克。煎细茶调上2味为膏，涂于纸上，再贴于眼睑上。
   本方用于热邪郁滞而引起的睡起目胞浮肿。

[方十六]

党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克，银柴胡、升麻、陈皮、甘草各3克。水煎服，每日1剂。
   本方适用于上睑下垂而非重症肌无力所致者。

[方十七]

羌活、防风、秦艽、木瓜各12克，黄松节(茯神木)15克，白附子、半夏、胆星各10克，僵蚕6克。水煎，煎煮时加酒1杯，每日1剂，分早、晚2次服。
   本方祛风、通络、活血，适用于上睑突然下垂，为风邪客于胞睑者。

[方十八]

紫荆皮、白芷、大黄、姜黄、南星、大柏皮、赤小豆、寒水石各等分。为细末，生地黄汁调成膏，外敷眼四周。
   本方适用于血热引起的睡起目赤胞肿者。

[方十九]

地肤子(焙)巧克，生地黄150克。取汁和作饼，晒干研末，每服9克，空腹用黄酒送服。
   本方适用于血热瘀阻的睡起目赤胞肿。

[方二十]

黑豆删克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。
   本方出自《普济方》，适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后目赤眼肿。

[方二十一]

半夏、茯苓各9克，枳实4．5克(麸炒)、乌梅9克(去核)，陈艾3克，橘红4．5克。姜水煎，服汁。
   本方出自《日科捷径》，适  用于目睛上泡所露处如煤灰者。

[方二十二]

炮姜12克，生芪15克，白术、甘草各9克，苡仁30克，苍术15克，陈皮、茯苓各9克，赤苓45克，广香、柴胡各6克，升麻9克，白术、竹茹为引。水煎、口服，日3次。
   本方出自《眼科集成》，适用于脾虚痰湿阻络而致的眼泡四周青黑。

[方二十三]

猪肝250克，胡萝卜 100克，白菜100克，黄瓜150克。将猪肝去掉筋膜洗净，切成薄片，用料酒、米醋、酱油、鸡，蛋清裹上一层薄浆，油烧至六七成熟时，翻炒至金黄色时捞出备用，胡萝卜、白菜、黄瓜洗净切成丝备用。锅内放少许花生油，烧至九成熟时，放人葱花翻炒后，将胡萝卜丝翻炒1分钟左右，再下入炒好的猪肝片和白菜丝，然后下入料酒、精盐、味精翻炒，再下人黄瓜丝，炒几下即成。
   本方滋补健美，增强视力。