练腿是一种享受吗？搞清楚超级组之后就懂了

超级组经常听，却很少用。把两个动作搭起来就是超级组吗？魔兽把法则告诉你！

* 构建一个超级组要注意哪些点？
* 坐姿腿弯举要注意哪些细节？
* 做俯身腿弯举时，身体为什么要挺起来？

深蹲后加上这个超级组，让整个大腿全面刺激，加拿大魔兽代言人Ron Partlow带你榨干大腿后链。

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* 坐姿腿弯举要注意哪些细节？
* 做俯身腿弯举时，身体为什么要挺起来？

深蹲后加上这个超级组，让整个大腿全面刺激，加拿大魔兽代言人Ron Partlow带你榨干大腿后链。

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