脾胃虚寒艾灸哪里

脾胃虚寒应艾灸足三里、中脘、关元和神阙等穴位。

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚。

1.脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

2.胃阳虚证可见胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

艾灸具有通经活络、运气活血、祛湿散寒的作用。常用穴位为足三里、中脘、关元和神阙等穴位。足三里是日常保健穴位，也经常叫肚腹三里留，起到补益脾胃、促进消化以及调节气血作用。中脘、关元以及神阙都是肠胃疾病重要穴位，对于脾胃虚寒有很好调理作用。一般艾灸时间为15～30分钟。艾灸时要注意，为了防止烫伤，一般以感觉有温度就可以，艾灸后要注意保暖。

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