中医特色“艾灸”调百病 春节艾灸，播种全年的健康！

 一、春节艾灸，播种全年的健康！

春节，顾名思义就是春天的节日。

春天来临，万象更新，新一轮播种和收获季节又要开始了！

春节，人体内阳气开始升发，加上假期时间充裕，此时不艾灸，何时艾灸？

今年的春节，已经打春一个星期，温度上升，带着格外浓郁的春天气息，这灿烂的阳光，已拉开了万物复苏的序幕，此时艾灸，播种的是全年的健康。

春节令我们意气风发，但也让我们容易出现春困、乏力、旧病复发等扫兴的毛病——

春季最容易出现：偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等。

这是因为春季肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶——所以春节别忘了艾灸，给体内阳气加一把火，一鼓作气把潜藏的病灶给清除！

二、新春佳节，灸灸肝经，养养肝血！

肝经是在人体中，少有的完全连接头与脚的通道，所以它也是排散淤血和郁气的最佳通道。

而能者多劳，用的多了，就容易出息毛病，反应到身体上，就是各种病痛出现在肝经上——我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点，这说明的是经络堵塞，或因怒气、或因血淤。

像一般女性会来月经，如果走大的血块，还可排泄一些，而男性多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人，这应该是原因之一。

肝的重要，不言而喻，中医讲，肝乃将军之官。肝主魂，肝经上有14个穴位，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧（内裤线）向上到达肋骨缘期门穴。

肝主血脉主筋，坚持艾灸可养血脉、补肝血！而女人主肝，对女人来说肝是最重要的哦！

三、肝经如何艾灸？

肝经要每天艾灸2到3个穴位，从上到下，时间每个穴位在15-20分钟，起初可10分钟左右，贵在坚持。

除此之外，保持一个心情也很必要，肝主调达舒畅，不宜生气。
四、新春乍暖还寒，最宜温经散寒！

春季气温多的是“乍暖还寒”，很容易造成关节不适，故春季也成为人们旧病复发的季节，原有的颈肩腰腿痛也会发作。

而艾灸的显著作用就是温经散寒——

如风寒湿引起的痛症以及虚寒导致的各种疾病

如慢性腰肌劳损的患者伴有腰冷、四肢不温的症状

就适合用艾灸法治疗。

艾灸取穴：

后腰正中的命门穴

肚脐正中直下1.5寸处的气海穴

肚脐正中直下3寸处的关元穴

灸法：用艾条每日熏烤30分钟，每天一次，10天停一天。长期坚持就可以温肾、暖宫、散寒、去除宫寒。

此外还可以用红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，可温经散寒通络暖胞宫。

2021年 冬病夏治【三伏贴】【三伏灸】

      适应症主要有哪些?

1、妇科问题:痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育,小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2、男科问题:男子阳痿、早泄等。

3、骨关节问题:肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

4、胃肠问题:胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻结肠炎、腹部凉怕冷等。

5、呼吸系统回题:咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

6、体质弱问题面色晦暗、体弱怕泠、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感胃、者年畏寒症等。

7、面部美颜问题肤色晦暗、黄气、色斑黄褐斑、痘痘等。