武术“心法”决定习武层次————古传太极拳单操系列

武术的“心法”决定习武层次。这个层次是武艺和道艺之分，也有人把它看成外家和内家之分。

但武术的“心法”，只能存在于武术单操的训练过程中。脱离单操训练而独立存在的“心法”，一定不是武术“心法”。

一）古传太极拳“心法”在入门前的作用

古传太极拳是中国武术著名拳种之一，它的“心法”作用于单操训练。在入门阶段，体现在行气单操“翻江倒海”的实操要领里。“翻江倒海”这个单操，既是肢体极度抻展的训练，又是（特殊）呼吸方法的训练，这两个训练是合二为一的同步训练。在这个训练过程中，还产生出一个结果：它是肌肉组织在筋骨极度抻展状态下的放松。这是“心法”运用于呼吸实操的结果。

所以我们发现，古人的太极拳训练，在入门阶段所强调的并不是肢体的放松，而是肢体的抻展。真正放松的是肢体筋骨抻展状态下的肌肉组织。这个肌肉组织的放松，是“心法”引控呼吸训练的结果。

这里请大家注意两点：一是肌肉组织的放松，是在筋骨被抻展的同时所发生的；二是肌肉组织的放松，是用“心法”调控呼吸训练的结果。

实际上，把“翻江倒海”就看成是对呼吸的训练也不为过。因为它离不开对筋骨组织的极度抻展。是这种呼吸训练的结果，才产生了习练者的筋骨功夫。

二）古传太极拳“心法”在入门后的作用

入门单操“翻江倒海”的训练，能使习练者具备一定的筋骨和呼吸的基础。打这以后，“心法”就开始在所有动作单操的训练中发挥作用，并决定习武的层次。

“以神用气”是这个阶段“心法”运用的核心。因为入门行气单操“翻江倒海”对呼吸的训练，已经为“以神用气”创造了基础。究竟是“以神用气”，还是直接“以气用力”，其实只是“心法”对实操的一个选择。

做为古传太极拳最重要的拳理，我们必须清楚：用“神”会天真圆满，直接用“气”易思绪万千。

用“神”还是直接用“气”这个“心法”选择，决定习武的层次。

我们大家都知道，习武需要专注。用“神”会专一，用“气”易溜号；用“神”会感动，用“气”易消沉；用“神”会让人意气勃发，心机盎然；用“气”易心灰意冷，无精打采……….

三）古传太极拳“心法”的使用，在乎结果，具体实操“万法归一”

我们前天在会员区讨论的两个“我”，只是这个“心法”实操办法之一。

它被忠海同学说成是“头脑风暴”。这个讨论的确颠覆常识，让人愕然。我们暂且把它当成一种管控头脑思维的实操方法好了。其实它的意义远远不在于此。

实际上，每个人都有驾驭自己精神世界的能力，只是不被多数人所掌控。我们所看到的是情绪和心智的不被管控和放任，却被认为是外因所为。

“神”就是神，“以神用气”就是您一直以来，不被您自身所认知的一个能力的存在。

会员区里两个“我”的热烈讨论，只是“心法”在此处应用的实操办法之一，是登上目标顶峰的其中一条路。它不是唯一的。但是，“以神用气”的“心法”实操，对于内家武术来讲，却自古以来都是唯一的。

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