习惯的力量（30-16）

早起早睡似乎是大家公认最健康的作息方式，除了作息，是否还有其他习惯的影响？观察自己的时间消费，很多事物的走向一目了然，这些也都是习惯的影响。

喜欢健身的朋友，会在休息日的早上包揽健身房，日复一日，也因而收获了绝佳的身材和体态，皮肤身型都在细节的雕刻下跑在同龄人前面，时光也变成一把优雅的雕刻刀，不断成就出理想的样子。

如果选择慵懒会是怎样呢？今天在起床的事情上懒半小时，明天在工作细节上懒几个环节，后天在饮食上懒得打理去摄入高糖高盐的外卖，那一年之后，甚至多年之后呢？时光便是一把最锋利的杀猪刀，不止杀去了青春，更是磨灭了理想，不止泯然众人，更是变得面目全非。就像《千与千寻》里面众人如一的猪一般，再无法识别原来的样子。有些东西丢了便再也无法寻回。

在可以拥有的时候，便尽最大可能去雕刻自己期许的样子，不只是外在的身型，更是内在的品质，找到自己的初始化设置，并迭代它升级它，去定义一个有质感的配置，在有限的生涯，尽可能发出一点点微光，给世界带来美感和趣味，也丰富自己，何乐而不为？

昨天信号不佳，也给自己找了理由偷懒，结果便是一天的省略号，好像时间被跳了过去，这也是习惯的力量。

凡事多一寸留心，便多了一方伸缩的空间，而这空间的弹性又决定着彼岸的长度。如果一切在智能化时代都可量化、标准化，那么用习惯累积起来的人格，则是属于我们人类的独特性，很难被轻易复制，却无时无刻不定义着我们的样子。

“行止贵日新”，今天睡下，明天迎来崭新的生命，习惯也会因觉知而进入调整模式，不妨让它成为我们的良伴，彼此成就。