乒乓球要提升到精神层面享受，不只是出汗那么简单：

，享受精神刺激，满足生活快感；

2，享受胜利喜悦，励志不断高攀；

3，享受失败体验，做人更加有胆；

4，享受平等待遇，对手没有贵贱；

5，享受智慧功效，发现我长彼短；

6，享受精诚合作，团体携手闯关；

7，享受高人教诲，加强科学理念；

8，享受激情燃烧，活力不减当年；

9，享受虚无忘我，功利是非免谈；

10，享受人生真谛，开心胜过有钱。