我有酒和茶。

你有故事，就来找我。

有一种人，喜欢落井下石，在别人落难的时候沾沾自喜。尤其当对方跟自己有关的时候，更是不可一世，就像有个男人得知前妻被打回原形后所说：“我早说过，没有我，她什么都不是！”

这是一种怎样的心理？

如果他的前妻真的一无是处，甚至福中不知福，离开他之后被打回原形，他这样说以发泄不满，可以理解，但是，如果反复说同样的话，就只能说明他自己也不怎么样。说什么“我早说过”，你要是真那么有先见之明，根本就不会让问题婚姻开始。

而如果他的前妻并非像他说得那么糟糕，就更能说明他有问题，吐槽前妻离开他什么都不是，只能证明他自己无能，他不过是借着吐槽前妻的机会抬高自己而已，但这种不诚实的假想，只会让他堕入更加无能的深渊。

朋友小妍在离婚后就遭遇过低谷，她的前夫也说过那种落井下石的话，而她就不是那种一无是处的女人，她走到低谷，全都是拜前夫所赐，是受他连累，是因为跟他结了婚。

本来风风火火的她，有望成为一个成功女性，结果她前夫半路杀出，死缠烂打，花言巧语，给她画了饼，她一时间失了防范，就跟他在一起了。

这种中途临时调整人生规划的情况很常见，很多人认为女人这样做是被爱情冲昏了头脑，其实从心理角度来说，是因为她们内心深处有被爱的渴望，是想锦上添花，想着跟相爱的人一起追求成功，觉得这样比自己一个人追求成功更有意义，所以才会临时调整。

这种做法本身没有错，关键在于是否能判断清楚对方爱的真假，这需要时间，也需要经营，如果不花时间经营，一时冲动结了婚，就很容易出问题。尤其像小妍这种对事业看得很重的人，更容易栽跟头。

原因很简单，她事业心很重，本来可以一个人专注事业。身边出现一个男人，她误认为是真爱，从而不去判断和经营，依旧专注于事业，认为男人会理解和支持，问题慢慢就会出现，因为她无暇顾及男人，即便男人搞破坏她也不会及时发现，往往都是在事情闹大了才发觉。

《三十而已》中的顾佳和许幻山之间就是如此，顾佳认定了许幻山是好丈夫，认为他会自觉，于是自己专心去忙事业，无暇顾及许幻山背着她都干了什么，最后闹大了才发觉。

说到这里，就不难发现小妍的前夫那句“没有我，她什么都不是”是错误的，而且刻画出了他的小人嘴脸：明明是他靠着小妍发家，明明是没有小妍他什么都不是，结果他自己破坏婚姻，还动用手段让小妍陷入低谷，以此要挟她别离婚，小妍执意要离婚，他就落井下石，这种人能有什么优秀可言？

小妍和顾佳的婚姻问题，从她们自身角度来说，有这样一个原因：她们有脆弱的一面，内心渴望一个靠山，就像顾佳一样，在母亲去世以后，她跟父亲无法交流，缺爱的她内心很渴望有个依靠，这种渴望容易导致她们对爱情盲目。

她们的这种思路，不是她们独创的，也算是一种“群体意识”，有不少人跟她们一样，有过无依无靠，所以想当然地认为应该找个依靠。

大家可以仔细想一下：当你无依无靠时，是不是也急于渴望有个依靠？是因为本能需要？还是因为外在的影响？如果大家都这样想，就成了一种群体意识。

这种群体意识本身没问题，问题在于，如果盲目合群，随手抓住一个人就认为是救命稻草，就认为是真命天子，从而认定对方一定会是自己的依靠，一定会爱自己，则会看不到其中的变数，最终，这些变数有可能成为破坏因素。

话虽如此，但不是每个人都能及早明白其中的关键，有很多人是在经历之后才后知后觉。比如小妍和顾佳，她们在离婚以后，应该都会推翻以前坚持的某些“群体观念”，从而让自己多自律，少合群，这样才能帮助她们快速走出低谷。

其他有过类似经历的人，也可以参考这样的思路。没有过类似经历的人同样可以参考这种思路，我们接下来具体来讲一下。

快速走出人生低谷的秘诀。

前面有提到，想快速走出人生低谷，最好的方法就是：多自律，少合群。

对于像小妍和顾佳那样的人来说，不用别人提醒，她们也能做到，因为她们曾经一个人的时候就是这样做的，只不过做得不够全面，没有跟感情结合在一起，所以才会在感情上栽了跟头。

她们这种有主见的人，不会允许自己重蹈覆辙，当她们更全面地“多自律，少合群”的时候，很快就能走出低谷。

对于不具备她们的优势的人来说，更需要做到多自律，少合群，而且算是一种从头开始，需要学习很多东西，需要领悟很多东西，这些都需要在少合群的情况下，靠自己去打磨，你变得强大了，低谷也就不存在了。

用爱滋养爱情，需要花时间。

小妍和顾佳在感情中遇到的问题，我们前面有分析过，都涵盖着“时间太短”的问题。生活中很多事都是如此，时间太短，就没办法注入情感。

所谓“注入情感”，是一种类似《游子吟》的状态：慈母手中线，游子身上衣。

这种花时间和精力经营出的情感，是深刻的，是涵盖细节的。感情的事也是如此，如果不从细节注入情感，爱情就算不上有生命。

而这些事，同样需要多自律，少合群。毕竟经营一段爱情，跟织毛衣不一样，织毛衣可以一边跟人唠嗑一边织，而在爱情的每个细节注入情感，只能靠自己。你爱她，所以自律，能管好自己；你爱她，所以想给她独一无二的爱。两个人都这样做的时候，并且都能认识到彼此都在这样做的时候，这样的爱情才会牢不可破。

我们之所以会喜欢那些经久不衰的小吃或手工，是因为其中有很深的情感底蕴，这种情感底蕴是一种难以言说但确实存在的美感。我们对待感情也应该如此，不要把天长地久变成一句大白话，真正注入情感去经营，才有可能。