阳气充足则肾脏强健，四味食材为你补充阳气，化解时间不够的问题【一点资讯】

在前一段时间，有一位读者给我发了一封邮件，说了一下他的大致情况，主要是跟我说了一下有关于肾虚方面的问题。

有数据表明，在我国患有肾虚问题的人大概占到了七成，并且这个群体已经越来越年轻化，而且还会让人的自信心受到影响，这个局面可以说是苦不堪言。

可能有人会发问，在以前生活条件没有这么好的时候，有肾虚问题的人并不多，为什么现在生活越来越好，却让肾虚的人数却越来越多，并且呈现年轻化？

原因其实不难理解，就是因为现在科技非常发达，各种娱乐项目和电子设备层出不穷，会使得年轻人长期熬夜玩游戏，或是聊天喝酒，这些行为都是会给肾脏留下隐患的。

话说到这里，我想起来我刚刚跟着老师学医的时候碰到的事情。来者是一名男子，结婚四年有余，因为肾虚，让生殖方面也受影响，到现在没有一儿半女就不说了，就怕连妻子也快也留不住了。

经过简短的交谈以后，找到了问题的原因，小伙子有一个很多年轻男子都有的习惯，喜欢用手，其实很多人都明白，这样对身体是有伤害的，并且会让人上瘾。再加上有一些不良生活习惯，所以引起了肾虚。

因为这名患者很年轻，才刚刚30岁，见他的脉象偏弱，四肢畏冷，所以为其专门写下了一张配伍，用来帮助温补肾阳。

其中写道要准备枸杞，人参，石斛，峪荟草这四味食材，用法也非常简单，就是把它们清洗干净以后，按照1:1的比例进行搭配，搭配后便泡进温热的开水里面，需要闷泡3到5分钟之后饮用，可以选择早上和晚上各饮用一次。

患者一看说这些食材他都见过，也都听过，但是这真的可以帮助解决自己的问题吗？

我也是为了满足他的好奇心，便为他解释道，这几位食材都非常常见，是因为他们的效用比较好，另外也是因为它们是药食同源的食材，也就是说，除了可以做药用以外，也可以用于日常的食用，所以你会觉得很常见。

枸杞，含有甜菜碱，枸杞多糖等有益成分，可以提高免疫能力，也能用于补虚益精，益气补血。人参的肉质根是强壮滋补药，可用于身体虚弱，对心血管系统，生殖系统等都有明显作用，也能够固精气，补阳气。石斛和峪荟草，益胃生津，滋阴清热，治疗肾虚以及四肢怕冷，生活质量低下的问题。

结果怎样呢？患者使用半月有余，在清晨有阳气萌动的感觉，后来大概用了两个月左右，得知他妻子怀孕的喜讯。

我还记得志这名患者在妻子怀孕后上门来感谢老师，这次见他的状态与上一次截然相反，可以说是春风满面，笑得嘴都合不上了。

看到这些，让我既开心又觉得幸运，因为很幸运的是可以跟老师学习。这件事情让我记忆深刻，一直到现在，还记得很清楚，今天写出来就是想要给广大读者分享一下，也想告诉大家，男人要想有一颗健康的肾脏，就要有充足的阳气。平时不要贪凉，别熬夜，积极向上，这些都有助于阳气的积攒。