用山楂干泡水喝，原来有这么多好处，难怪有人天天喝！

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山楂，味道酸甜可口，既是一种水果，也是一种常见的中药。不过，新鲜的山楂吃起来很酸，很多人受不了，所以就把山楂切片晒干制成山楂干用来泡水喝。有人问，山楂干泡水喝对身体有何好处？

  山楂干泡水对身体有什么好处呢  

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注意

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

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注意

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛。