追忆张至顺真人｜张真人亲传道家按摩手法｜修订版201801
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张真人：我这个按摩是我们道家的。道家从什么时候开始？在原始时间，那么没有针没有药，人有了病了都是按啊摩啊，按啊摩啊。这个按摩是在我们国家是第一个大夫，最高的。
第二个，碰破了，出血了，病好了，最后了就发现这个铁，拧到一块弄个针多大，扎（指针灸）。
第三个，有黄帝的时候，才神农尝百草嘛。神农尝草有毒性，他头上有个角，但有毒的话，他就把这个角一晃，这个毒气都跑到角上去了，毒不死他。那么神农他能透肤，他能把身体里头什么东西都能看得清清楚楚。那么神农尝百草，黄帝记（载）内经。《黄帝内经》在后，按摩在早，针灸在第二，那么吃药、用药治病是第三位，最高就是按摩。
我的按摩是一个老修行、出家人（教的），问我说，“哎，张爷，你会看病不？”我说我什么都不会。实际上我学了多年了。为什么我说我不会？我这也会那也会，你啥会给你会，人家给你不教。人家就把这按摩跟我一教，我学会按摩以后，要本身试验，在你本身上知觉，光说不行。
按到你本身几个呼吸，这个脉能走（几）多远都要知道。那么你按摩你知道不知道？你按摩哪一个经走到哪一个位置上，你知道不知道？我就拐回来把你问一问，是不是啊？你点中哪个穴，按到哪个穴，呼吸几个呼吸，脉走几寸，你知道不知道？恐怕学生、同志，你不知道的多。
因为你本身埋在这个脉络里头，你没有经过。那说实话哩，我在本身上脉络不是，每夜都在行走。哪个脉络，你练到那个程度上，你里头哪个脉络，往哪里走，都能看得清清楚楚。我说这个话，我相信，你是不会相信的，因为你没练到那个程度上。
张真人亲传道家按摩手法
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张真人亲传道家按摩手法｜原声同步文字版
张真人：这按到哪了让病人这个呼吸自然，不要，不要聚（憋）气。未曾按的话，你叫他手掐住这个地方（掌内无名指根部，见图二），看见了吗？这不是，攥住（见图三），那一个（那只手）也是这样子，按。这样子放也可以，把手蜷过来，哦对。
（病人的大拇指按住子位，其余四指握住大拇指，然后把手放在头两边，见图一、图二、图三、图四）。
张真人：按摩的时候先调整这一道任脉，这一道任脉，这胸前是七个脉络（任脉和六条经脉都通过胸部），一边三个，（共）六个。按住一个穴（穴位）最少三个呼吸，多者等五个呼吸你再挪，挪手，看这个手（右手）按这儿（左手已按天突穴，右手紧挨左手位置按住），这个手(左手）都可以丢了，这儿。
这个可以，刚才按这块（云门穴），这个地方（云门穴，左手）可得按住了。慢慢的是审查他的呼吸，有二三个呼吸以后，（左手）这个手指头挨着（右手位置）按，（右手）这个手指头不要让，（左手）这个手指头按不住，（右手）这个手指头不要抬开。其它的都可以抬。你看。
张真人：这一起下去五个脉络（任脉及两侧各两条脉络）。这是按。大概你们看着。学会以后，根据你个人采取（选穴），它也跟药方子样的要你自己会用。你们按摩非要把针灸学的那个经络知道（十四经脉的走向和穴位）。按到这个刚刚这个肋骨的最后的那几个华盖那儿，在这个地方走慢一点。
（用大拇指按任脉的穴位，从天突穴开始，其他手指可按住两边的穴位上，任脉上大拇指换手时，要等下一个位置按住后再松开前一个大拇指。其他手指可以动。双手可以一起下去五个脉络。)
许道长：心口不舒服，师父按摩是最舒服的了，一点都不会痛。
张真人：这底下的气不得上来，上面的气不得下去，它在这中间抵制住（手指按住穴位），就在这个地方（肋骨鸠尾穴处）走慢一点。
张真人：一个病人按好以后，后来他学会了，他给人治病，治一个好一个。
（按到肚子时，双手手指在肚子上面，一上一下按。一只手从肚子下面向上按，一只手掌从胸口向下面按，然后再双手屈指用手掌从胸口向下按，按到中脘处软的地方，手向里挖按揉几下。然后再一只手按在胸口，一只手握拳在腹部向下推，之后双手掌从胸口处向下按推。）
张真人：这一遍子是推，拿。看。（再向胸两边按推。最后在胸骨两侧按揉几下，再在胸上用手掌按压推。）
张真人：按，开头一遍是按，第二遍是推拿摩。那是，你会看病也跟用药一样，按摩跟用药一样，你看着哪处儿按着得适，能治他这个病。
（到这里再在肚子上按几下，下推，大拇指按住大腿根部两边的穴位，然后再向下按推大腿上面，到膝盖处，五指抓按一下膝盖上面穴位，再按推几下到膝盖下面，让病人翻身过去。）
张真人：翻过来，趴下，跟肚脐照着，看（在背后肚脐对着的位置处），腰疼头昏疼了，它就是这个气不得上来，就掂着（双手捏住肉皮）这个皮（向上提），你看，看，一提，挨着按，你提得狠了，它嘎吱一下子，看，就这样子（从肚脐对着的位置开始提），直接提住，提住这，往上提（向背部督脉提）。
把这个提了以后，狠劲往两边擦一擦（从背上面到腰部向两边使劲按擦）。擦一擦这个，往两边揉，他这里的气不得过去，腰疼就在这儿。
张真人：这是风门，三肺俞四厥阴，五心六督七膈俞，九肝十胆十一脾，十三三焦十四肾，知道吗？他一直的二十四节。他这每一个骨节里头你都把他狠劲揉，狠劲揉。他这两边有两道大脉，直接他是通，你看他这从这个大骨（大椎）那儿，这样子慢慢地揉，揉住他这个骨头两节（从脖子后面大骨那里，用大拇指与手掌慢慢地沿着督脉向下按揉）。
所以说把他这两道大气脉揉通的话，这背部的十四经络大部分都从背部上发展。（用手掌按，再用拳从背上面捶到臀部）。这个大胯两边有个白环俞环跳，慢慢地揉着。
张真人：看这是委中穴，两个脉络揉着是最疼不过，这两个大经，你这么往外一推它疼，一推一疼，它推上几回它这个地方（的）疼就下来了，一直的推下去，知道了吗？这弄了以后就是狠劲捶，上下捶一捶，这个脑窝（风池、风府）里头这样子（按一按），记住了吗？
（臀部后面有环跳，按一下，再下按摩到腿弯处，这里有个委中穴，按起来最是痛，这里有两个大筋，按住向外推，你推它痛，你推个几次，气就下来了，然后再按推几下到脚脖子。然后全身后背从上到下捶。）
问：师父是风池穴吗？
张真人：风池，又叫风府，又叫哑门，是不是啊？那你，小孩子千万，不会说话的小孩子不要扎，你扎着哑门的话一辈子哑巴，这个风府穴一般小孩不要扎。扎着往往地都是大夫给人家扎哑巴了。
然后弄了以后，百会穴揉一揉，这面（后脑勺处）揉一揉，知道了吗？对，翻过来。都揉了以后，这两个（手臂弯内中间）穴位，这到曲泽尺泽嘛，是不是，把这个地方揉一揉，内关穴揉一揉，手心劳宫穴狠劲揉，劳宫穴通十脉，记住了吗？就这样子。看见了吗？只要你们自己知道这十四经脉的路数，这么一按，你知道了吗？
许道长：好了，好舒服吧。有没有一股气往脚心走，热乎乎的。就是嘛。
李 辛：通了，手脚都热了，整个脊柱都热了。
张道长：这就给你实教，实际上我在武当山，那个老人家就给我这，这么一点那么一点，他说走这个，针穴经脉的话，跟他是走的一个路。他要扎针也行动那个脉络，我们按这个脉络也是行脉络。他就给我点两下子，实际上我那时候我针灸穴学得多的很了，他跟我一点，我就知道了。
我从学会这个，针也不用了，药也不用了，一般的病来这，一遍推过去当时就好，这个好的病还快。治病还多，你看它还能治吐血，蔡家坡十七个嘛（还是）十九个，得的吐血症我就治好十二个。
张真人：把这个按摩手法记录下来后，通过网络传给群众，这样大家就可以少上医院啦。
这个按摩手法是几十年前，跟武当山的一位老道长学的，自从学会道家按摩手法之后，针也不用了，药也不用了，效果是又快又好。
图（一）
图（二）
图（三）
图（四）
许理慧道长示范道家按摩手法
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许道长示范道家按摩手法｜原声同步文字版
问：这主要治什么病？
许道长：这个就是感冒啊，肚子痛啊，然后胸前郁闷呐都可以的。
问：就是第一步还要放松那种感觉。
许道长：对，你要放松，然后手那样子握拳（见图一～图四），你看这样子，自然而然。
问：握方拳。
许道长：这个按的时候你要根据这个病人，假如这个病人她受得了，你可以手重一点，受不了你就给她轻一点。她有些头痛啊，你这上面给她多按一会儿，这个根据自己看她这个病情。这个手然后这样子下来。
问：动脉吗？
许道长：这边你不用管她（是不是）动脉，你就这样按着。
问：这个手用劲用力啦？
许道长：这个手（大拇指）稍微用一点点力，也不要太重，然后这个手下来，这个手压住这个窝里，然后这个（大拇指）就是在中间。对，这里可以多按一会儿。
问：大拇指在哪里呀？
许道长：在这个中间这条任脉，（沿）任脉一直往下走就行。
问：拇指用力吗？
许道长：都用力，你根据这个病人的情况，她受得了你就重一点，受不了你就轻一点。这个手你看他是挨着往下走的，这个大拇指。
一般这种按摩，（一遍）下来的话就是，根据她这个病人的情况，你可能差不多按下来要40来分钟。
问：这一般一个点按多长时间，还是说感觉她的气脉的跳动？
许道长：你不用管她，就是她有病的话，整个下来40来分钟就差不多。我这给她按得稍微快一点，你可以再慢一点。这个大拇指它始终是往下，对，往下一直不能隔开，一直往下挪动走。
问：四个手指也要用力吗？
许道长：主要是中间这个。她主要是很多人不是这个气堵在这儿吗?你就给她往下，引诱着她这个气往下走。
问：这个拳头要握紧吗？
许道长：握住它就行了。
问：还是可以放松的握吗？
许道长：就正常地就给她握紧就行了，不要用力就可以。
问：这四个手指用力了吗？
许道长：四个手指不用太用力，主要是这两个地方（大拇指）。
问：就相当于把她任脉上的那股气往下推。
许道长：对，气很多都是窝在这个胸前的嘛。
问：是哪些症状按这前面？
许道长：一般就是有瘀结的那种气血呀，在这个地方都可以的。
问：那肝郁也可以？
许道长：对，都可以按。
问：提不上气来也可以吗？
许道长：对，气就是在这上不来下不去嘛。这个也是根据她，病人受得了，你就这个下边再给她重一点，受不了就给她轻一点。
问：像那种偏瘫中风有用吗？
许道长：偏瘫中风效果不是很好，她主要是对胸前的这个。
问：孩子感冒发烧呢？
许道长：这个效果很好的。
问：还有什么肺炎呐？
许道长：肺上面它都有效果啊，你只要经常给她按。对这种病的话，就是你早晚都给她要按的，多数都是空腹嘛，早上一起床给她按，晚上睡觉前给她按，这样子就是效果是最好的。
问：老人家支气管炎这些都可以吗？
许道长：支气管炎是效果很好的，以前就是一个（人），她气管炎，（气）上不来下不去，就是给她一边按摩，一边练金刚功，就这样好的。按摩按的有大概就是半年，然后剩余时间是练金刚功，就完全康复了。然后再这个，应该到肚脐了是吧？然后到肚脐这里，给它分开。
问：肚脐分两边。
许道长：对，分两边。
问：过了肚脐分两边。
许道长：对。
问：两边有多远？
许道长：两边就是一寸多一点点就行。肚脐在中间嘛，你在她的一边一寸，对。这个下边这个手指头也要重一点。她这个多按一会儿以后，你给她一放，然后她气就在往下走。
问：就分完两边就是最后一按了是吧？
许道长：没有，她还有一个从上边往下推的。这个一般你给人按的时候，可以再多按一会儿。这样给她一放。放以后，从这里还有一个往下给她推一推这个地方的气，往下推的时候，这个手一直是给她接着压下去的那种。
问：手一边推，一边压指。
许道长：对。
问：是那个肚脐那里吗？
许道长：对，推到肚脐这里。
问：另外一个手，就把这个气给收住，不让它再往回走了。
许道长：对，就是要会按的话，手感好的话，按得这个病人，她很舒服的。
问：这个手要用力吗？
许道长：这个手稍微用一点点力给她压住，然后这个（手）用点力要给她推。
问：就等于是相当于把气压下去，然后下面一个手把它按住，不要让它回过来。
许道长：对，因为气就凝结在这个肚脐这个上面嘛，那你给她往下这样子推一推，她就没那么堵得慌。经常天天要是给她按的话，这个绝对效果很好的，这个就是我们试验过好几个人，就是他们比较严重的病。
问：脾胃不好的也可以这样按吧？
许道长：嗯。给她推的时候你还可以给她时间加长点，然后推了以后，你还可以把这气往这两边推。
问：从中间往下推，是吧！
许道长：对，从这里推到下边这样给它分开。因为气多数都是窝在这个地方的。
问：就是沿着那个中间的任脉。
许道长：对，就中间这道脉。这个一般就是按摩，就是要别人给你按才行，因为你自己不好按嘛。然后再推完以后，这个手跟着往下，让她气往下走，给她一直推，往下按到脚底下去。
对，其实道家的这个按摩很简单的，你按好了是，效果是挺好的。这个就是直接把她的气往下走。
问：这走的是哪一根筋呢？
许道长：沿正中间这条线，往下走下去就行了。对，走下去以后，把它推下去，然后再就把她的脚心给她狠劲揉一揉，脚心揉一揉，然后这个手心给她这样子揉一揉，她这手好烫噢。这个脚心也是这样揉，然后后背是翻过来给她，特别是那个腰痛啊，腰痛的话给她掂掂那个筋，就是一掂它也就把那个腰就掂好了。
最好给她这个地方你要拽住她这个筋，然后她是这样往上提，不是狠劲拉。他这样是扽，看到没有，从这个腰这儿就这样，病人她会感到痛。对，就这样子，然后捏到，刚才这个响了，头一个响了。就中间这一道，一直提上去。对。
这个以前就是有人那个腰疼啊，我们给人家按摩过，因为是，有时候是万不得已的情况下，就帮人家给她按一下，他们很舒服呀。这个中间这样一直往上提的，就这样一直提，提到上面啊。
任脉单24穴，起于会阴穴，止于承浆穴。
任脉穴歌
任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，
曲骨之前中极在，关元石门气海边，
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。
督脉单28穴，起于长强穴、止于龈交穴。
督脉穴歌
督脉行脉之中行，二十八穴始长强，
腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，
百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
小编按：本文为张真人和许理慧道长讲解道家按摩的音视频原声同步文字稿，括号注解内容为按摩手法的解释与补充，供参考。
在一次体道班课下，小编曾请教张真人，张真人说：“这个手法看着简单，其中含着大道呢。要好好看，好好悟。学会后要去传播给群众，可不要私藏。”
此按摩手法主要调整人体任督二脉，其它十二正经为辅。跟医生用药一样，主要看病在哪里，根据病情进行按摩。至于如何才能达到像张真人一样的治疗效果，张真人说：“要是有功夫就更好了”。
张真人说的“有功夫”，指自己平时要经常做功课。如多练金刚功、长寿功，经常打坐等。
普通人给人按摩时心念很重要，要心平气和，心怀慈悲和感恩。要像练八部金刚功一样，用内劲和绵力。
大家可根据自身情况，慢慢体悟。