气虚、阴虚、湿热、心血虚、内热、营卫不和多汗症代茶饮方

前面11篇关于多汗症的文章已经从不同方面给大家介绍了多汗症（包括多汗症的危害；容易出现多汗症的九种体质和调理方法；现代医学对多汗症的认识；并详细介绍了气虚多汗、阴虚内热多汗、肝郁血虚多汗、营卫不和多汗的代表方加减运用：玉屏风散、当归六黄汤、逍遥散、桂枝汤），没有看过有兴趣的朋友可以看看，但是有的朋友可能不方便煎中药调理，今天给大家介绍几款止汗的代茶饮方，可以作为多汗症的辅助治疗。

令人苦恼的多汗症

1. 气虚多汗：

益气固表代茶饮方：生黄芪10g、生白术10g、党参10g、浮小麦15g。

方解：方中生黄芪、生白术皆有益气固表的作用，为气虚多汗的首选药，党参补气，增强黄芪、白术的补气之力，浮小麦为干瘪轻浮的小麦，为治疗多汗症的常用药，有除虚热止汗的作用。

适应症：以白天自汗为主，出汗时多有冷感，汗液多清稀，伴容易疲乏、气短、肌肉松软不结实、说话无力、语音低微、不想说话、精神不振、容易感冒、病后恢复缓慢、有脏器下垂、舌质淡、舌边齿痕，苔薄白、脉弱。

禁忌症：容易上火及胸闷腹胀属气滞证者不适合。

2. 阴虚多汗：

滋阴止汗代茶饮方：西洋参3g、麦冬10g、五味子5g、浮小麦15g、桑叶5g。阴虚多汗者可多吃百合莲子粥。

方解：方中西洋参益气养阴，麦冬、五味子敛阴止汗，为阴虚多汗的常用药，本方有生脉饮之义，浮小麦除虚热止汗，桑叶为治疗盗汗的良药，古代多本本草书籍皆记载桑叶治疗盗汗效果好，临床应用多例确实疗效很好。

适应症：以夜间盗汗为主，出汗时多有燥热感，汗液多清稀，伴手足心发热、心烦失眠、口干、大便干、多见于更年期女性，舌质红少苔，脉细。

禁忌症：虚寒体质及大便不成形者不适合。

3. 湿热多汗：

清热利湿代茶饮方：车前草5g、薏苡仁（打碎）10g、茯苓（打碎）10g、黄柏10g。湿热多汗者可多吃薏苡仁赤小豆绿豆粥。

方解：方中车前草清热利湿，薏苡仁、茯苓健脾化湿，黄柏清热燥湿，既可清下焦实火，又可退下焦虚热。

适应症：以白天自汗为主，出汗时全身冒蒸气（像蒸笼一样），汗液粘稠，汗味重，且有时衣服袜子被染成黄色，多伴全身烘热感、容易烦躁、口干口苦、小便黄赤、大便干结或粘，舌质红，苔黄腻厚，脉滑数。

禁忌症：虚寒体质及阴虚体质者不适合。

4. 心血虚多汗：

养心血止汗代茶饮方：白芍10g、红枣3枚、生甘草10g、浮小麦15g、柏子仁10g

方解：中医认为“汗为心之液”甘麦大枣汤加味的，甘麦大枣汤原为治疗妇人脏燥的，对于心中烦乱、睡眠不安所致盗汗效果较好，原方用的是小麦，此处止汗改为浮小麦更佳，白芍敛阴止汗，柏子仁养心血安神。

适应症：以夜间盗汗为主，出汗时多有冷感，汗液多清稀，多伴心慌、胸闷、气短、失眠多梦，且出汗后容易加重，易疲劳，面色不佳，嘴唇、指甲颜色淡白，舌质淡，苔薄，脉细。此型人多由思虑过度所致，出汗以胸前出汗多见。此证在女性可见月经不调、月经量少、颜色淡。

禁忌症：湿气重者用本方宜慎重。

5. 内热多汗：

清热止汗方：黄芩5g、黄连5g、黄柏5g、栀子（打碎）5g

方解：本方为黄连解毒汤，可以清三焦实火，内热则汗自止。

适应症：以白天自汗为主，多因天气炎热出汗或稍吃辛辣食物就出汗，常有口干口苦，心烦失眠，容易上火（如口腔溃疡、牙龈肿痛、易长痘、咽喉肿痛等），小便灼热疼痛，大便干燥难以排出，情绪比较急躁，舌质红，苔黄，脉数。

禁忌症：虚寒体质本方宜慎重。

6. 营卫不和多汗：

调和营卫止汗方：桂枝5g，白芍5g，炙甘草3g，红枣3枚，生姜3片。

方解：本方为为桂枝汤，我前面有一篇文章详细讲解了桂枝汤，有兴趣的可以看看，桂枝汤为调和营卫的代表方。

适应症：以白天自汗为主，出汗时有怕冷的感觉，有肢体酸痛的表现，或忽冷忽热，或半身局部汗出（但无明显肢体麻木），舌质淡红，苔薄白，脉缓。

禁忌症：湿热重的人本方宜慎重。

以上给大家介绍了常见6种体质的代茶饮方，最好把药切成小块有效成分更容易泡出，有养生壶的人最好用养生壶将中药煮半个小时后当茶喝，没有养生壶的也可以用保温杯将上述中药泡10-20分钟当茶饮，可以续水，直至药物无味。温馨提示：上述剂量为成年人常规剂量，小孩需根据体重调整剂量，有重大疾病者及孕妇、备孕妇女建议在医师指导下用药。

后面还会继续给大家介绍多汗症的相关知识，有兴趣的朋友可以继续关注。