要找到更好的方法

今天讲要找到更好的方法。我们在心理治疗当中，发觉普通人，不只是在心理治疗，包括做事业，或者工作，发现一个常见的问题，就是不懂得变通。我们说理想目标要确定，但是方法要变通。比如常见的，像心理治疗，我们发觉，有些好多年没有什么进展的来访者，就是出在局限于自己的认知里面。他就是因为信任一个疗法，比如森田疗法或什么的，好多年也没什么多大长进。然后他就是这样，长期坚持他这个做法。结果呢，后来就走到死胡同里去了，也没有长进，甚至感到受挫了。

原因出在哪里呢？就出在他不知道变通。我们做任何一件事情，包括心理治疗，也一定要灵活。我们有经验的老师，针对这种疑难杂症，都是要不断的变通，找到适合他的方法。就是说，如果你老是好不了，感觉没有进展，那一定是你这个方法有问题，一定要不断的去寻找更好的方法。这个世界上有无数种更好的方法，只要你的思维不僵化，我们有经验的老师，思想上也是很灵活的，不断帮你找更好的方法。终归是，有方法可以解决的。所以我们觉得这是非常重要的，在实际经验当中的一个观点。