今日养生提醒2018~1~23, 吃法决定活法，一味中药：「白毛藤」
养生日历
今日养生提醒
“腊八节，我把它比作是中国古老的“感恩节”，因为它寄托了我们的先人对自然万物的感恩之心。”
---------《吃法决定活法》
腊八粥最为推荐的配方是腊八蒜，素食的朋友平时也可以经常吃，能补充均衡营养，而且饱腹感强，不怕吃胖。
今日待办：
1，大寒饭
2，腊八粥
3，葱水泡脚
4，备好腊八粥的主料和配料，准备熬粥
养生诗句
汉 蔡邕
青青河边草，绵绵思远道。
远道不可思，宿昔梦见之。
【诗注】：
绵绵：延续不断，形容草也形容对于远方人的相思。②宿昔：指昨夜。
【译文】：
芳草葳蕤宛如在水一方佳人，
芳草缠绵将我的思绪撩拨到了天边;
但遥望天际我却看你不见，
幸好昨儿梦里有穿越时空的爱恋。
乙卯日 四九第六天 峨眉月
丁酉岁.葵丑月
火运平气.水土合德
今日主少水，客太火
幸运色：绿色
一味中药：白毛藤
白毛藤野生于路边，山野灌木丛中，在全国各地均有分布，是一种农村最为常见植物之一，根茎叶果全草可入药。它别名非常之多，比如(《浙江民间草药》)中称为红道士、毛和尚，野(《四川中药志》)中叫猫耳朵，(《闽东本草》)叫胡毛藤、羊仔耳、生毛梢、龙毛龟、毛燕仔、红麦禾等等。
白毛藤性微寒，味苦。功效主治：无毒请热，利湿，祛风，解毒。治疟疾，黄疸，水肿，淋病，风湿关节痛，丹毒，疔疮。
白毛藤全草含生物碱，千年不烂心茎中含甾体生物碱，有番茄烯胺、澳洲茄胺和蜀羊泉碱等。叶中还有含量较多的α苦茄碱和β-苦茄碱、较少的澳洲茄碱以及痕量的澳洲茄边碱。这些生物碱中主要的是蜀羊泉碱或番茄烯胺;β-苦茄碱有抗小白鼠肉瘤-180的作用。
白毛藤最早载于《本经》：“主头秃恶疮热气，疥瘙痂癣虫。”历代本草亦有论述。《本草纲目拾遗》云：“止血淋，疟，疝气。汁滴耳中，止脓不干。治疬癖，用煮牛肉精者食之。清湿热，治黄疸水肿，小儿蛔结腹痛。”
但凡体虚无湿热者忌用。
用法：内服煎汤，15～24克，鲜者30～60克，或浸酒；外用煎水洗、捣敷或捣汁涂。
end·