医星中医说：情绪和胃肠疾病的关系
气得胃疼？或许是真的
有相当一部分胃病，比如胃炎，溃疡，消化不良等...当你在心情郁闷，不开心，或是生气的时候，会感觉胃疼或胃病加重。
这究竟是怎么回事？
情绪和胃之间有何关系呢？
胃，人体最大的情绪器官
情绪，能够影响人体的功能，尤其是消化道功能。
心境低下往往会引起人胃肠道的“苦恼”，从而出现食欲不振、上腹饱胀、打嗝、呕吐、腹痛或排便异常等症状。
心理应激，引起胃肠功能异常
压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。
较为亢奋的情绪，如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应，这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。
“气得胃疼”就是这个道理。
胃癌的发生与情绪也有很大关系。
易怒、焦躁、悲观情绪不可取，心情好才能胃口好、吃得香。心情不好时，要通过积极健康的方式排解不良情绪，比如参加体育运动，做一些喜欢的事情转移注意力，保持良好心态。
治胃病，对症处理
消化不良：
患者常有上腹痛、胃胀、嗳气等不适，可分为功能性和器质性消化不良两种。
前者主要与精神心理因素、内脏高敏感性、胃酸分泌增多、幽门螺杆菌感染有关；
后者主要与消化系统疾病有关。
建议：
注意规律进餐、避免辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，适当运动，保持情绪稳定。
若长期或严重消化不良，伴有消瘦、贫血等应及时就医，排除有无消化系统器质性病变。
慢性胃炎：
约1/2慢性胃炎患者有上腹部不适、饱胀、隐痛、烧灼痛，也常见食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状。
严重者可伴有维生素B12缺乏的表现，如贫血，消瘦，舌、口腔、消化道黏膜炎症等。
建议：
一旦确诊慢性胃炎，就要记住“三分治，七分养”，除了按时服药，还要注意以下细节。
减少酸辣刺激：过于酸辣的食物、咖啡、浓茶对胃黏膜有刺激性，尽量少吃。生冷食物易导致胃痉挛，最好做熟再吃。
避免烟酒无度：酒精可对胃黏膜造成物理性损伤，且会增加其对致癌物敏感性。
不要饥一顿饱一顿：饥饿时，胃酸无食物中和，浓度较高，易造成黏膜损伤。进食过快、口味偏咸、爱吃烫食等也容易诱发慢性胃炎。
不过劳：无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠分泌功能失调。
饮食定时、定量：每天进餐不定时，会引起胃液分泌紊乱。
饮食应固定在几个时间点，可选择一日三餐或四餐。
胃溃疡
胃溃疡引起的疼痛多位于上腹部、胸骨、剑突后，常呈隐痛、钝痛、胀痛或烧灼样痛。
疼痛一般在进餐后1小时内出现，约1~2小时后缓解，直至下次进餐后再重复出现上述症状。
幽门螺杆菌感染、药物及饮食因素、胃酸分泌增多、精神紧张等都是重要诱因。
建议：
胃溃疡患者应行胃镜检查进一步明确，并检查有无幽门螺杆菌感染，若感染应及时接受根除治疗。
饮食上避免进食辛辣刺激性食物，不喝浓茶、咖啡、饮料等。若发生黑便、上腹部剧烈疼痛不能缓解，应及时到消化科就医。
中医治'胃’病
养胃古方：二陈汤
胃胀不适有灵方，和剂局方二陈汤！
二陈汤由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味药组成，因为主药半夏、陈皮药性越陈越好，所以取名二陈汤。
陈皮有和胃、理气化痰的作用；
半夏是治胃良药，有化痰、温胃、散结的功效，这两味药同时还兼具祛胃寒的作用；
茯苓、甘草能够健脾益气，四味药搭配起来既能够去除病因，又能温养脾胃。
古方治胃酸：左金丸
胃酸是因为胃里有热，酸出于肝、走于胃，想治疗反酸需要清胃火。针对此情况，中医推荐左金丸。
左金丸是治反酸烧心的良方，也可制成抑酸代茶饮来缓解胃酸症状，是金元时期朱丹溪的药方，距今已有近千年的历史。
黄连能够清胃热；
吴茱萸用来反佐黄连清胃火的作用，防止黄连太过寒凉，对胃造成刺激。