共修集丨53.练功多用“无为法” / 开普饭

共修集丨53.练功多用“无为法”

【按：道友“春暖花开”的练功报告。】

2021.3.14

昨天是换手印后的第一次打坐，老师真的细心耐心，一步一步的指导。

一结这个手印从中指就有气冲到手肘，坐不到一会从小腹有股能量直接冲到头顶，速度非常快，左脚后跟与左手合谷那里有东西流动。最后做潭底日红时，海底的热感越来越强，热感一直往上，然后鼻子眼睛往一块凑，又是一片绚丽的金光，中间还有图案，金光没有后眼前还有星星点点。

这次打坐金光咒闭息鼓腹时专注力好多了，跳句的现象少，在刚开始坐的时候，思想还有些乱，各种人的脸庞眼前闪过，见过的没见过的，我睁开眼睛就没有，不知道是不是心不定心的显现问题？坐完双腿麻木。准备休息时发现，右手的大鱼际穴，左手的小鱼际穴痛，活动下手指中指是痛的。

早晨站无极桩，右边身体肩膀到腰这块感觉松了些，右边身体比左边身体板结多了。手指头发胀，两脚掌发麻，肩胛骨中间脊柱发热。

【网络配图：侵删】

2021.3.15

我的日记一般都不会记生活中的事情，可能性格是这样，不愉快的事情我都自己转化了。

记得去年有次站浑圆桩时，我的肩胛骨中间咔一声一沉，瞬间看到以前的自己是多么的纠结，也看到自己不良情绪的种种种种，很多很多都是自己的问题，自我折腾，然后哭的稀里哗啦的，边哭边站。

这一次放下了很多东西，人也觉得轻松多了，然后再看以前的自己觉得很搞笑。前晚我的闺蜜微信上截图她和她老公的聊天记录，说一大堆她老公的不是，生气的很，缘由就是要她老公帮忙收东西，她老公就说她在玩手机也不去收。以前的我绝对是和她一起说她老公的不是，还顺带说说我老公的种种不是，现在我觉得这真是一件小事了。

我都不知道怎么去接话才好，不会安慰人了的感觉，包括同事跟我诉苦水的时候，我好像一下就能看到事情的本质了一样，有时候也会跟着吧啦几句，但我知道我心里其实一点都不在意她说的事，也能理解她为什么有苦水，可能我自己心态改变了好多了吧。

【按：气脉通了，心里的“结使”也就解开了。脉解心开。】

【网络配图，侵删】

这两天打坐的时间比之前有所延长，感觉一下子就60多分钟过去了。一刚上座心不定，思绪收回来还是会跑，又再收回，闭息鼓腹时就好多了。

最后做潭底日红时，慢慢的会阴穴很温热，我担心之前自己是不是会引导了这股能量，这次我就观察着看着它，由它自己去变化。过了一会后，很快的速度，它自己往上，通过头面部时，一片很绚丽的金光，金光不见后，黑色中还有一些星星点点，再坐了一会，做退符后下坐。

【按：正想告诉你“无为大法”，刚好就来了这个报告。练功中的境界千千万万，很难一一应对，如果有很高明的老师，能有针对性地利用各种境界，固然是好。但是，我没有那么高的水平，那么我们就以不变应万变，以“无为”应对，只观察而不参与。既然练到了很高的功夫，自然就有人在护着，我们练出来的元神、元气都是有灵性的，他们会按照设定程序自动运转。】

睡下后也不知是不是做梦，迷迷糊糊中有一个很亮的圆珠从我的脖子后面一直游到尾闾，再从尾闾游到脖子后面。不确定是不是做梦，是因为我看到这个后，还知道它游完后我就睡着了。

【按：河车里运送的不是砖瓦灰石了，是金珠宝贝啦。】

早晨站无极桩，右边环跳那里跳了几下，左边大概承伏那里痛了一会。手指很胀，左脚板有麻木感，左手臂感觉好重，往下沉，右肩膀高过左肩膀一样。有意思的是站完后发现被蚊子叮了七八个包，我都没有感觉。只感觉到一个地方有蚊子在叮，我没有理，忍着。

这几天晚上睡觉时时不时有咳嗽，中午趴桌子上休息时也会咳嗽，早晨站桩前，晚上打坐前都会咳嗽，我想观察下，也有些懒，不想去买药，今早站完桩后又咳嗽，咳出一块痰来，心里知道这咳嗽应该是好了，中午休息果真没有咳嗽了。

【按：结这个手印，加上我教的功法，好的很快。】

【冯建东老师作品】

2021.3.16

昨天寻思着打坐时思绪不定，老有各种脸庞闪过这事。晚上冲凉时念金光咒，念着念着一下想到，我又不害人，我怕什么。果然晚上打坐时就没这现象了，安定多了，偶尔思绪还有跑偏但能收回来。（公众号：潜真堂）

打坐换新的手印后手肘有些酸，要有意识的去放松，做闭息鼓腹时感觉肩胛骨以下的脊柱都在动。肩胛骨中间发热，尾闾，会阴，双手，肩膀都有热感。最后做潭底日红时海底越来越热，就看着它，让它自己去变化，最后很快速度冲到头顶，接着金光一片，变换着很绚丽的图案，慢慢消失后剩下星星点点，再坐一会后退符收功。

早晨五点起来站无极桩，左前掌痛和麻，左腰跳动了好几下，站一会后右腰又跳动了一下，左臀与大腿连接处痛，双手发胀，尾闾温热，有一下从夹脊有东西流到尾闾，跟着很快速度冲到后脖子那里，脖子那里就有热感了。

春暖花开

2021.3.16

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