中医直言：肝火过旺，身体会发出9个“信号...

1、一天老想放屁、肚子总感觉有胀气；
2、头发脱得厉害，还冒出好多根白发；
3、皮肤都有粉刺、痤疮，皮肤好像“月球表面”；
 
4、嘴唇总爱起皮、嘴巴不爽利，口臭严重；
5、看东西久了眼睛会疼、会布满红血丝，还很疼；
6、食欲减退，不想吃东西，体重也变轻了；
 
7、失眠多梦，经常凌晨1-3点自然醒
8、情绪低落，做事提不起兴趣； 
9、好像永远很累、乏力易困，记忆力明显下降；
 
养肝就是养命，只是有些人不以为然罢了。其实，肝脏对于人体而言是很重要的脏器，养好了肝脏，才是拥有良好身体的基础，尤其是在春夏交替的时候，用正确的方式养肝护肝，再好不过。

天气越来越热，人体内很容易有上火的情况，产生肝火，从而出现心烦气躁、心神不宁的症状，这个时候可以喝一些清热养肝的茶饮，减少因外部炎热导致肝火旺盛的状况

中医讲：百病之源，根在肝脏，夏季养肝主要是清肝火。
 
中医推荐一个保肝小金方：准备：菊花、决明子、大麦、金银花、枸杞、桂花组成茶包，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。