王阳明：控制情绪，就是修行 / 开普饭

心系草原王阳明：控制情绪，就是修行2020-11-10 阅读254

作者：心之寻来源：国学文化2020.11.10（星期二今天农历九月二十五）早读国学文化有感：读国学文化，品人生百态，大家早上好，这里是国学文化，我是心之寻，今日早课按照惯例拜读了八篇国学文章，用灵魂深处之感悟，写点心灵鸡汤之读书心得体会，今天我们一起学习分享的文章是...“王阳明：控制情绪，就是修行”。劫难可渡，心魔难消。

世间多的是喜怒哀乐怨，岂有波澜不惊之道？世人与生俱来七情六欲，岂能完全无动于衷？“冲动是魔鬼”人人都会说，但是情绪上脑，往往顾不了太多，容易怒发冲冠，失去理智。发脾气是本能，控制脾气才是本事。心学专家王阳明认为，控制情绪，就是一场修行。

00:2501控制情绪，是一种能力王阳明说：“喜怒哀乐，本体自是中和的。才自家著些意思，便过不及，便是私。”法国哲学家萨特也说过：“你生气，是因为你选择了生气。”不错，情绪是可以控制的。王阳明先后共考了三次科举，同期的考生中，有的因金榜高中而得意洋洋，有的因名落孙山而捶足顿胸。唯独王阳明，多次落第，但一脸淡然的样子，令人不得不怀疑他是否伤心过度或者对名次麻木了。他却道：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻”。兵家胜负，自古无常，考试也一样。但是对于多数读书人来说，考取功名就是头等大事，王阳明看得如此通透，虽然输了考试，但赢了自己。每个人的情绪，就是对当下生活的满意度。这世上八成的烦恼，都是来自于私欲；八成的冲突，都是因为情绪化。由来功名输勋烈，心中无私天地宽。克制情绪，不动于气，自然安定，是为至善。

02稳定情绪，是一种智慧《奇葩说》里学到一个新词，叫“情绪自由”：不是每一个人，都可以肆无忌惮的做一个讨厌鬼。但是，当你拥有了高智商，你看破了他人的喜怒，其实与你无关。你自己的世界可以自由运转的时候，即使被讨厌，也不会打击到你的自信。这就是高智商的情绪自由。用王阳明的话来说，就是“此心不动，随机万变。”弟子徐侃在花园中除草，一边拔草一边抱怨：“为什么好东西很难长出来，坏东西却长得到处都是呢？”王阳明回答道：“天地生意，花草一般，何曾有善恶之分？子欲观花，则以花为善，以草为恶；如欲用草时，复以草为善矣。”身之主宰便是心，心境不同，情绪不同，看到的角度与结果就会不同。“劫难可渡，心魔难消。”情绪不好，是自身涵养不够。学会多方位看待事情，把心放宽，把事看淡，是一种大智慧。

00:5003控制好情绪，才能控制人生看过这样一则新闻：在一趟从中国飞往美国洛杉矶的航班上，一个熊孩子不断骚扰邻座的华裔小哥。小哥实在忍不了了，就提醒家长管管孩子。没想到，家长直接出口辱骂小哥，还掐住小哥的脖子，最后扭打在一起。飞机落地后，等待熊孩子一家三口的，是FBI海关执法人员。因为熊孩子的父亲先动手打人，海关以故意伤害罪拒绝他们一家入境，遣返回中国。诚然，人在被指责的时候心态容易崩盘。但是进阶的顺序是，心态影响情绪，情绪操纵行为，行为决定结果。世界级领袖顾问安东尼·罗宾曾分享道：成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。天下事虽万变，吾所以应之不出乎喜怒哀乐四者。不同的是，悲观的人虽生如死，乐观的人永生不老。管理好自己的情绪，才会赢得人生。阅读原文，望共勉！一代歌王拉苏荣老师

00:51笔者阅读此文，感悟颇深，受益匪浅，深以为然之好文，文章主题是...“王阳明：控制情绪，就是修行”。笔者拙见，阅读此文，真正懂得“劫难可渡，心魔难消”，人，活在人世间，在凡尘世俗中，人是有情感的高级智商动物，总是会有“七情六欲”及“喜怒哀乐”，控制情绪，就是一种修行，尊师重教，礼仪之邦，遵纪守法，道德底线，良知伦理，中华美德，道德文明，清规戒律，楷模典范，传承中华美德之礼仪之邦，哪些是“可以为”，哪些是“不可以为”，口德修养也更为重要，控制情绪，乃是人生最大的成功与修养。看别人的好，做最好的自己足矣，不要拿别人的错误，来惩罚自己，生气与不能控制好情绪，就是自我修行不够，心结不够宽广，要想渡别人，首先要把自己“渡”好，做优秀的自己。回眸笔者的坎坷人生之路，遇到过风雨兼程，也遇到过彩虹🌈及工作事业的顶峰业绩，没有最好，只有经历而已，感恩一切有缘的相助，“空杯心态”面对一切“是与非”，回眸一路走来的人生之路，笔者最大的缺陷，也是最大的遗憾，就是无论是工作还是家庭生活之中，情绪控制的不是十分好，性格急直爽，工作节奏快，思维模式超前，偶尔有时是跳跃式的“思维模式”，追求完美主义者，有时，总是“发脾气”训人，今日之阅读，感悟颇深，闭门思过，反思自己，一句话就是“控制情绪修养不够”，今日借此文，立下誓言...“善行善做，控制情绪，不去训人”！学会稳定自己的情绪，是一种真正的大智慧，大本领，大能力。学会控制情绪，才能赢得人生。好文一篇，受益匪浅！静坐常思己过，闲谈莫论人非。成功的秘诀：就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握，管理好自己的情绪，才会赢得人生。管理好自己的情绪，才会赢得人生。控制好情绪，才能控制人生；管理好情绪，才会赢得人生。每个人的情绪，就是对当下生活的满意度；把心放宽，把事看淡。情绪谁都有，但没人喜欢看脸色，那些心情差写在脸上的人是一种低情商的表现。

今天，我们有缘邂遇此好文...“王阳明：控制情绪，就是最好的修行”，豁然开朗，受益匪浅，开悟人生，感悟自己，静坐常思己过，闲谈莫论人非。感恩各位读者的一路陪伴与守候，让我们相约明天，让国学文化温暖人心，让国学文化的声音，伴随着我们每一个清晨！文章配乐歌曲...“光阴的故事”，超级好听！笔者凌晨即兴有感！心之寻（天道酬勤）2020.11.10日凌晨5点完稿桃园三结义