脾经，要重视这些穴位，各个神通广大，堪称大药！
脾经上重要穴位及功能
稍微懂得一点中医的人都知道，脾是后天之本。所以，脾经上的穴位对于后天身体的养护特别重要。今天要介绍的这五个脾经上的穴位，各个神通广大，堪称大药。
通鼻窍—隐白穴
隐白穴是脾经的第一个穴位。它位于大脚趾趾甲旁大约1毫米的位置。这个穴位最大的功用在于止血。所以，平时有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它来调理。方法为艾灸，每天每穴15分钟。其次，这个穴位还有通鼻窍的功能。所以过敏性鼻炎患者可以掐按此穴来缓解症状。
缓胃痛—太白穴
此穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴对于各种原因导致的胃痛有很好的缓解作用，还能缓解食欲不佳、腹胀。刺激的方法为揉按，以感觉稍有痛感为宜，每天120次。
抑胃酸—公孙穴
公孙穴是脾经的络穴，八脉交会穴之一。这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌。这对于从前有胃病，或者想减肥耐饥的人来说再适合不过。因此，它有减肥功能。刺激方法为揉按，以感觉酸胀为佳，每天120次。
消炎症—商丘穴
商丘穴的最大用处之一在于消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通过揉按商丘穴来缓解。每天120次。商丘穴能消炎的道理，在于其正好对应足底反射区中下身淋巴反射区。此外，商丘作为脾经大穴，可以调运全身，尤其是脾经气血，提高血液循环质量，有助于炎症、疼痛物质的排出。
三阴交—妇科病
三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以通调3条经上的病症，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来调理，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。
漏谷穴—小便不利
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以调理。它还可以调理小便不利，对男性前列腺问题很有效果。
地机穴—肠胃运化
贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。“地机”就是大地充满生机的意思。所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
阴陵泉—祛 湿
顺着胫骨一直往上走，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉拍阴陵泉穴就好。
止瘙痒—血海穴
血海穴又称为百虫窝，意思是有一百条虫子在那里扎窝。艾灸这个穴位可以缓解身体瘙痒，见效很快。另外，血海穴是补血的中药穴位，调度全身血液。它和足三里穴一起，堪称补气补血的两大重要保健穴位。
脾经的保养、调理
除了以上揉按、拍打的方法，还有一个简便的方法，那就是y字拉筋，可以针对性地拉开腿内侧的肝脾肾经，每天坚持20分钟，还有美容减肥的副作用。
耳朵上，分布着93个穴位，揉出健康好身体！当腿上出现这些变化，就是你肝虚、肾虚时！少吃这些水果，多吃这两种，对胃病有好处的！在健康问题上，你自己比老天爷管用!养肾=养命,这些最伤肾的行为，一定不要做!告别春困，只需这三个妙招，升阳健脾，脾气健运，湿气排出脾气健运，湿气排出，心清神明这个穴位让你喜乐出焉，快乐解闷！宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸！泡脚驱寒，消百病！但这些人却泡出重病来...胃痛、胃胀、胃不舒服？比胃药还好用的中医穴位！中医竟然用盐和猪油来治病，绝招吗？春天来了，万物复苏，按摩好头部这三个大穴，补足阳气一整年！这个不中风的方法只有1%的人会用，一味药两穴位却能事半功倍！血管堵塞，这三个地方会“疼”！三个三，血管才健康！老中医用最简单方法治百病！无知的我们却在跑医院...掌纹， 可以诊断肝癌、糖尿病、高血压、妇科病、脑溢血！难得的宝宝常见舌象，教你看看反映什么问题？中医从不提倡晚上做这事，你却不听，天天在做！体内湿邪重不重自己如何判断？四神汤中医著名的健脾祛湿食方巧妙运用手的简单动作，让身体越来越强健！这是怎么了？半夜易醒，到底是种什么危险的“信号”血热、血寒的舌象有什么不同？自己看舌象简单判断！每天拍打“不老穴”一分钟，眼不花、不干涩、不眩晕人为什么“七老八十”就会死？“堵”是根源,2个动作疏通12经络活到百岁！都说中医的按摩、艾灸、刮痧、拔罐好，但该怎么选择呢？寒气逼人，中医关于寒气的表现、症状和原因是啥样的？肝胆经疏通，老中医教你最快速的方法，只需10秒...关节僵硬、肝硬化、动脉硬化……身体这些部位最怕“硬”，硬都得出事！这些养生之道那么火，只因它是古老中医的精髓...手印具有神秘的力量，神奇缓解全身疾病！分享有缘看到的结法和功效便秘,怎么办？不少英雄汉都被整哭了如何保护好心肝脾肺肾?人体这“四个窝”一定要通！身体健康的10大“黄金指标标准”！一定要看看是否达标？经络都不通了，所有养生都是徒劳无功、天方夜谈！【提醒】半夜总是醒来，口干口苦的，小心身体出状况！泡脚、揉脚哪个更好，重点来了揉对脚底这个地方...
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