导读
黄褐斑是女性朋友常见的一种面部的皮肤病，表现为面部局限性的皮肤色素沉着，常生长于两侧脸颊部位，经常呈对称发生。这个病可以说是易诊而难治，诊断是很容易的，但是治疗却并不容易。我们该如何应对呢？
以下内容，整理自上医健康明医陈少丽线上讲座。点击此处，可直接回看讲座视频。
体内雌雄激素的不平衡会引起黑色素细胞分泌，黑色素分泌增多又会影响酶的运化，使得黑色素沉积于皮肤，形成黄褐斑。中医更关注的是气血流通的状态，各种原因导致了气血流通不畅，换言之，就是新陈代谢紊乱，所以废物堆积了，造成了色素沉着较多，然后会长斑。脏腑功能紊乱所产生的疾病，会通过外在的部位表现出来，因为它们之间是有经络联系的。这些脏腑与水液代谢、气血生成、水谷精微的运化相关。当这些脏腑功能异常，就会导致新陈代谢的紊乱，代谢废物堆积，表现为面部相应部位出现色素沉着，长色斑。额头两侧及太阳穴附近属于胆经循行的部位，胆和肝互为表里，在这个部位特别容易长斑的，原因往往是肝脏郁滞，气血不通。脾胃功能的紊乱，还会导致气血生化、水谷精微运化、水液输布异常，可伴有大便秘结或泄泻，神疲乏力。下面给大家所介绍几个比较常见的证型及相应的中成药。经常性精神的紧绷，压力过大或者过于疲劳，情绪不畅以后，就会影响到肝的疏泄功能。表现为乳房胀痛，胸胁(两侧部位)有胀气。因为脾和肝的关系是很密切的，肝气的郁结容易导致脾胃的运化能力下降，有些人也会出现肚子中间部位胀气。有些人本身脾胃就弱，表现为容易累，不愿意吃饭，或者吃饭不香，吃什么东西都觉得不好吃，有的人还容易胖。大便黏而稀，虽然说一开始或许能成形，但是往往后面就是稀烂的，不成形。- 六君子汤，即四君子汤（补气基础方）+半夏、陈皮（化痰湿）
气滞血瘀
有些人瘀血较重，瘀堵严重，脸色看上去比较暗，舌头伸出来发紫的，嘴唇也是暗紫的。可以吃一些活血化瘀的中成药，如桃红四物合剂、血府逐瘀口服液。上面这些证型是大家都容易见到的，但是临床上的患者情况往往不会这么简单，证型夹杂得比较复杂。如果说你吃了一段时间的中成药，感觉还没有什么明显改善的话，建议找中医当面去看一下。可能你对自己的证型判断有误，或者你属于比较复杂的情况。通过推拿、刮痧等对局部部位进行刺激，让气血流通，对于改善黄褐斑是有一定用处的。不建议经常使用去角质产品，容易损伤皮肤的屏障，最后结果可能是，你会比别人更容易长斑。大家要学会自我减压，调节心情，不要长期处于疲劳、精神紧绷的状态，而且要保证充足的睡眠。少吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃新鲜蔬菜，适量吃水果。
